百合+莲子真有效，不出两周，脖子酸痛缓解了，颈椎病也远去了！

你的脖子还好吗？你是否有经常落枕的情况？是否经常感到脖子发紧，发僵，甚至牵扯着肩膀，上肢的酸痛不适？脖子紧张时是否会感到注意力不集中，眼花，头晕，记忆力下降？如果答案是肯定的，那就要注意了，你有可能是得了颈椎病。

容易患颈椎病一些人群：

1、 中老年人，相对而言，中老年人的身体恢复能力会有所衰退，而中老年人因长期劳损的积累，更易出现椎间盘变形，弹性减弱等情况的发生，进而引起劳损性颈椎病或增生型颈椎病等。

2、 颈椎先天缺陷、畸形，如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、这类人群比较容易患颈椎病。

3、 长期伏案工作者，如教师、办公室人员，长期的低头，会给脖颈造成很大的压力，导致颈后肌群、韧带等组织劳损，这类职业的工作人员是颈椎病的高发人群。

4、 司机，无论是以车代步的时尚人士,还是以方向盘为生的司机师傅,长时间保持一个姿势,颈肩肌肉劳损, 导致颈椎疲劳, 腰酸背疼。

颈椎病常见的一些表现：

1、 脖子酸痛：首要特征也是最明显的特征就是脖子疼痛、酸胀，尤其是在劳累之后，这是由于颈椎的退行性变压迫到周围的血管、神经，从而引起酸痛感。

2、 吞咽不畅：要是第六颈椎出现增生，可能会压迫食管造成炎症，吃饭时就会感觉喉咙有异物。

3、 频繁落枕：患了颈椎病后颈部韧带会变松弛，可能导致颈椎稳定性变差，使小关节错位，进而引发落枕。

4、 视力障碍：颈椎病患者自主神经功能可能会出现紊乱，进而出现视力下降、眼胀痛、怕光等症状。

缓解颈椎病食疗小偏方：

1、山丹桃仁粥

材料：山植30g，丹参15g，桃仁(去皮)6g，粳米50g。

做法：将上述原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

功效：活血化瘀，通络止痛，适用于治疗气滞血瘀型颈椎病。

2、百合莲子粥

材料：莲子20克，百合20克，梗米50克。

做法：莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开，再用文火煮30分钟，直至粥变得粘稠，趁热食用。

功效：有养心利湿，舒筋通络的功效。适用于治疗颈椎病患者。

日常注意保护颈椎小措施：

1、防寒保暖，颈椎受凉会引起肌肉的痉挛或颈部关节的紧张，避免寒冷潮湿的环境和根据天气变化调整衣服穿着等，可有效防止颈椎的发作。

2、 经常活动颈椎，上班族是这一疾病的高发人群，上班的时候要避免单一姿势工作，适度活动颈肩部位，舒缓颈部的肌肉关节， 缓解疼痛，预防颈椎病。

偏方对于颈椎病的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，颈椎病等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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