科主任：百合配“它”，不到三周，颈椎不疼了，头晕肩麻缓解了！

随着现代科技的不断发展，电子产品的出现，为我们的生活工作带来了巨大的便利，但同时也出现了一些隐患，尤其现在手机在手，走遍天下。可是正因为手机的使用，使得颈椎病发病率越来越高。最新的中国公务员健康调查表显示，有70-80%的公务员都有颈椎问题，颈椎病貌似不是一个能导致严重后果的疾病，但一旦颈椎病发作，常常让人坐卧不安！

颈椎病的原因：

1. 职业角度

长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。

2. 睡眠姿势角度

喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。

3. 年龄角度

伴随着年龄的增长，颈椎发生退行性改变(如椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等)，所以中、老年人人群中患颈椎病的较多;同时，随着伴随着电脑、 空调的广泛使用，人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。

4. 自身体质角度

有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。

5.生物力学角度

第5--6、第 6--7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。

颈椎病临床表现：

吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，颈椎病的症状表现为少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压“。

颈椎病的症状表现之颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图st段改变，易被误诊为冠心病。

视力障碍：颈椎病的症状表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

颈椎病的调理小妙方：

1.百合莲子粥

材料：莲子20克，百合20克，梗米50克。

做法用法：莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开，再用文火煮30分钟，直至粥变得粘稠，趁热食用。

功效：有养心利湿，舒筋通络的功效。对于颈椎病患者是一种很不错的食疗方法。

2.参枣粥

材料：人参50g，粳米、大枣各100g，白糖适量

做法用法：材料洗净后入锅，加适量水，武火煮沸，文火熬粥，放入少许参粉及白糖，一日两次。

功效：有益气补血，化瘀作用。

3. 有了颈椎病的朋友，除了在饮食上注意调理，当然我们还有解决颈椎病更适合的办法。比如使用中医外敷。

采用含有的血竭，三七，红花，当归，等多种材都有清热解毒，消肿止痛的作用。外敷在疼痛部位，使身体能够更好地吸收，通过透皮吸收，可以说对于颈椎病的恢复达到一个理想的结果。能够解决大部分的关节骨病问题，而且现在也被医学研究会所及广大患者充分认可。

生活中我们需要保持好的习惯，才能减轻颈椎病给我们带来的痛苦：

不久站、不久坐、不低头、不劳累、不做有损颈部的动作、不枕太高的枕头、不睡过分太硬的床等，不良姿势要纠正。

日常生活中可以多吃一些含有维生素e多的食物，比如鳝鱼、花生米、芝麻等。也要适当的补充蛋白质。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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