颈椎病有救了!几片干姜轻松搞定

文 / 减脂大课堂
2019-03-23 16:25

现如今,颈椎病高发,不仅老年人是患颈椎病的主要人群,精力旺盛的年轻人也有患颈椎病的风险。长期坐立工作、整日低头玩手机、忽视了运动,使得颈椎病自己就找上门来。

颈椎病是怎样出现的?

1、不良姿势

长期宅在家看电视、低头玩电脑,久坐或者跷二郎腿,会让颈椎过度倾斜,肌肉受力不均,由此引发或加重颈椎病。

2、寒冷潮湿

颈椎在受到寒冷、潮湿的影响时,会造成局部肌肉的张力增加,肌肉痉挛,对脊椎带来了严重的伤害。

3、退行性改变

随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。

患上颈椎病有哪些危害?

1、颈椎病可引起瘫痪。部分的脊髓型或是以脊髓型为主的混合型的颈椎病,因为得不到系统地治疗,这样致病因素就不能解除,随着病情的发展,出现脊髓变性液化这样的不可逆的变化,那么瘫痪也就会发生了,由此可见颈椎病的危害多大。

2、颈椎病可引起高血压。因为颈椎病造成的高血压称为颈源性高血压。患者大多伴有头昏或眩晕,肩背部沉重不适等。如果是颈椎多关节的错位,那么就会伴有胸闷、气短或心律不齐。颈椎错位使横突移位,或者是颈椎错位损伤造成的菌性炎症,都是会导致交感神经节后纤维兴奋,从而发生脑血管的痉挛,这也是颈椎病的危害。

3、颈椎病可引起胃脘不适。颈椎病患者,尤其是交感型和脊髓型颈椎病的患者,都会有恶心、泛酸、饱胀、呕吐、胃中嘈杂、不思饮食等症状,这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激的时候,交感神经的反射而导致的临床表现。退变失稳的颈椎发生错位,就会影响到椎动脉致脑基底动脉缺血,造成延髓缺血,这样患者就会出现恶心、头昏症状,这些都是颈椎病的危害。

颈椎病的治疗方法:

1、山丹桃仁粥

山植,丹参,桃仁(去皮),粳米。制法原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。有活血化瘀,通络止痛的作用。

2、参枣粥

人参,粳米,大枣。制法人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。有益气补血的作用。

3、壮骨汤

猪骨(最好是猪尾骨),杜仲,枸杞子,桂圆肉,牛膝,淮山药。制法原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40-60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。可补肝益肾,强筋骨。

4、木瓜陈皮汤

木瓜,陈皮,丝瓜络,川贝母,粳米。制法原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。可化痰,活血化瘀,疏风通络。

怎样护理颈椎病?

1、注意保养

患上颈椎病要做好头颈部的保护,避免受到损害,在工作和学习之余应该适当的锻炼和活动。

2、避免长时间低头

在工作的时候应该尽量避免长时间的低头,还有晚上睡觉的时候,不要枕的太高了,会造成颈部肌肉疲劳,加重颈椎病。

3、注意饮食的调节

多摄取一些强筋壮骨的食物,如深绿色蔬菜、西兰花,和蛋白质含量较多的物质,有助于骨骼营养。

目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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