颈椎病会给你带来哪些危害？现在知道还不晚！赶紧看看吧！

颈椎不好，全身遭罪！

妙用（九江王静）：我在为人治病时发现，绝大数人都有颈椎病，有的人颈椎错位还很严重。有的人为他校正好颈椎错位后，有的功能性疾病立即就好，比如肩膀胳膊不能动，比如头痛胸痛等。那么你的颈椎健康吗？

来，做一个动作测试一下。

将头轻轻后仰，然后最大限度地向左向右转转

你是否感到 酸痛、僵硬？

上班时，对着电脑一坐就是大半天，下班后，手机一玩就是几个小时，现代人的颈椎可谓饱受折磨！

不少人不拿颈椎酸痛当回事，总是拖着拖着不去管它。

可你知道吗？

颈椎不好 全身遭罪

70%的头痛跟脖子有关

70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。

脖子供血不足导致眩晕

颈椎病引起椎动脉供血不足，会导致颈性眩晕，特别是在颈部活动后。

颈椎错位导致颈胸综合征

颈椎骨质增生、错位失稳、椎间盘突出等会导致颈胸综合征，使人出现阵发性胸闷、心前区疼痛、窒息感。

颈椎病引起呼吸不畅、便秘腹胀

食管上端和第六颈椎相邻，后者增生就会压迫食管。如果颈椎增生压迫到颈交感神经，还会导致胃肠道蠕动减慢，诱发便秘、腹胀。

脖子还是其他疾病的“信号灯”

美国睡眠协会的研究发现，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停等。此外，还有学者指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。

颈椎段脊柱受损或受累，有些部位或器官就有可能发生疾患：

第一颈椎段：主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。如发生障碍，易患头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症。

第二颈椎段：主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。如发生障碍，易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等症。

第三颈椎段：主要关联咽、颊、肩、横膈等。如发生障碍，易患咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等症。

第四颈椎段：主要关联颈部肌肉、咽、臂等。如发生障碍，易患肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷、呃逆(打呃)等症。

第五颈椎段：主要关联手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。如发生障碍，易患气管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心动过速或过缓等症。

第六颈椎段：主要关联甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。如发生障碍，易患上臂或手腕痛、甲状腺炎、低血压、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等症。

第七颈椎段：主要关联甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。如发生障碍，易患甲状腺炎、低血压、心律失常、手臂外侧、中指、肱肌、无名指酸麻痛等症。

100个中风病症患者有90%以上是由颈椎病引发 。

100个脑瘫病症患者有63%以上是由颈椎病引发。

100个高位截瘫病症者85%以上是由颈椎病引发。

100个猝倒死亡病症者95%以上是由颈椎病引发。

100个心肌梗塞病症者70%以上是由颈椎并引发。

100个脑血栓病症者有80%以上是由颈椎并引发。

100个高血压病症者有60%以上是由颈椎并引发。

注意！！！

颈椎疾病已十分普遍，目前颈椎疾病已被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首！很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。

无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。多少心脑血管疾病患者因高血压引起脑出血致死致残，只知高血压危害，不知病在其根，多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病，而不是高血压。

100个人中就有70个以上的颈椎病患者。那么它给我们带来了哪些危害？下面跟着我一起去了解下吧！

100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。

中风

经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致中风。

100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。

脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。

瘫痪

很多患者对颈椎病不重视，导致得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。

猝倒

主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎并引发的并发症。

100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎并引发的并发症。

脑血栓

由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。

100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎并引发的并发症。

100个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎并引发的并发症。

神经性肠胃功能紊乱

很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

经常性耳鸣甚至耳聋

由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

面部肌肉萎缩、面瘫

因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

顽固失眠、神经衰弱

经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

更年期综合症

肩周炎、肩膀僵硬

由于颈椎2—7影响肩部肌肉及手臂肌肉，如果颈椎出现问题，会造成所管理的肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。

甲状腺疾病

哮喘

咽喉问题及咳嗽

手指、手臂麻木及疼痛

尽管颈椎病危害如此之大，还是有很多人对颈椎病的认识不足，不重视！

脖子为什么一转就响？

因为我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。微信公众号：脊椎健康联盟

气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。

适当运动

一套“旋颈望踵操”，养出好颈椎

疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意：

每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸；

动作轻柔和缓，速度与太极拳近似；活动度由小到大，保持在生理范围内，即前屈、后伸、侧屈40度左右，侧旋75度左右；

活动量以颈肩轻度酸热、疼痛可耐受为宜，切忌快速、大幅度、过于用力；

锻炼贵在坚持，每组约10分钟，2~4组/日。

前屈后伸

颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次。

前屈后伸

旋颈望踵

颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方尽力望对侧足后跟，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后另一侧重复同样动作。反复做10次。

旋颈望踵

回头望月

头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。

回头望月

雏鸟起飞

站立位，双足分开与肩同宽，双手在身后相握，用力向后拉伸；同时头颈尽力后仰，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟；然后颈肩部肌肉放松，恢复原位。如此重复10次。

雏鸟起飞

摇转双肩

双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。

摇转双肩

缓解颈椎疼痛方法

颈椎“米”字操

颈椎的话，可以做一个“米”字操：头放正，往左侧，到达极限数30秒，再回到正前方，再往右边转动，转到极限再停下来30秒，再转回来，还要往上在回来，往下，还有其实往左边侧过来，右边的肌肉会被拉到，当它到极限以后，也停30秒，再往右边，可以得到拉伸。

要领：首先把头部放松，慢慢使劲往左边转，转到九十度或者最大限度时，保持不动，默数30下（约30秒），然后慢慢地回到中间位置。再睁开双眼。稍作停顿。再使劲转头至右侧，默数30下。再慢慢转头至中间位置。

动作要点：左右转头至九十度，上半身保持不动。

当颈椎有问题的时候，很多人也会用牵引这个方法，也是治标不治本，它会暂时缓解颈椎压力，所以感觉不痛，但是一旦把牵引拿掉了，颈椎还是一样的，因为它最终问题在错位，如果没有把它纠正过来，还是会疼痛的。

要领：首先头部放松，然后慢慢用力往后仰头至最大程度，心中默念30下。再慢慢回到中间的位置。然后慢慢低头至最大程度，下巴经量贴住胸前，数30下。闭着眼睛慢慢回到中间的位置。

动作要点：后仰、低头均要至最大限度，保持30秒。

还有现在很多人也会买一些膏药，放的是一些活血化瘀的药，轻微的话，它确实会缓解，但如果是特别严重的话，一定要找医生去调理。

要领：头部放松，然后头慢慢地先歪向左，想象用左边的耳朵尽量往左肩靠，最大幅度地停留在那个位置，默数30下。头慢慢地回到中间。稍微停顿一下后，使劲歪头歪向右侧。想象左耳尽量往左肩膀靠，最大幅度地停留在那个位置。心中默数30下。最后头慢慢回到中间。

动作要点：左右歪头至最大限度。

还有一个方法就是可以自我按摩，自己按摩自己的颈椎，对颈部进行揉按，肌肉也可以得到缓解，也是一个非常建议的方法。

要领：在上臂三角肌下缘和肘横纹的中点有一个颈椎反射区，此点按揉时感觉有结块和轻微有酸痛感。找到左臂此点后先用右手拇指进行按揉，约两分钟，马上感觉颈椎放松和疼痛减轻。反之右手亦然。

动作要点：找到结块，手法从轻到重，以轻微酸痛为宜，把结块揉开。

怎么样，您学会了吗？

只要坚持练习，效果会很明显哦！

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