最简单的腰疼自我检查办法，不学就来不及了！
- 学知识，为自己，为家人，为朋友
- 更多健康科普，小大夫漫画
- 北京清华长庚医院，骨科，宋飞，重体力劳动者，伏案工作者，长期不锻炼，贴膏药，热敷，腰椎间盘退行性变，小关节紊乱，腰痛伴随下肢放射痛，医学科普，健康科普
推荐阅读：
药球练腹肌，快来试试这四个动作
文 / 大熊谈健身
高血压容易盯上这5类人！预防高血压，首先要避免3个误区
文 / 家庭医生杂志
农村好吃又营养的几种野果，都能认出来的算我输
文 / 美食小咖
酸儿辣女的这个传说，是不是一个卖醋的和一个卖辣椒的编的梗
文 / 星之海
腿部滑膜炎让你疼痛难受，乡下的两味野菜或许有用，快来认识一下
文 / 老道聊健康
男人也会得乳腺癌吗？怎么检查自己是否得了男性乳腺癌？
文 / 海上名医
资生堂儿童防晒居然过敏了？市面上还有哪些可信赖的儿童防晒霜
文 / 蔡百万
每天一堂健身课：每天只练一个部位，增肌效果如何？
文 / 健身树洞
体重上下浮动，减脂的你迷惑吗
文 / PT哥的健身台
关节炎：症状，原因和治疗
文 / 来宝网