【小南话科普】落枕不可小视，可能是颈椎病预兆

入睡前并无任何症状，

晨起后却感到颈项背部明显酸痛，

颈部的活动突然受限？

你是落枕了~

小南

上个月，我们介绍了落枕的中医疗法：

➡【小南话科普】夏季贪凉反复落枕？落枕不是病,痛起来要人命

很多朋友反映还是疼痛，那你就需要查查颈椎问题了。

落枕

往往是颈椎病的

一个发病症状

去医院疼痛科及时就诊

以便及早诊断、治疗

在生活中

出现以下三者情况的落枕

要充分考虑颈椎病的可能

1、频繁落枕：生活中经常出现落枕或落枕久治不愈；

2、治疗不缓解：经过按摩、热敷等治疗，症状却不可以很快缓解，可能是颈椎病；

3、伴随肢体症状：出现颈部症状的时候同时伴有头痛、头晕、手指发麻、手臂痛等症状，可能发展成颈椎病，一定要重视。

治病不如防病好，

预防落枕并不难。

关键是要适当锻炼颈椎、强劲颈部肌肉，不要让它长时间疲劳；家里的枕头高低要适度，睡觉的时候姿势要正确，不要用风扇和空调对着脖子吹，否则会很容易引起落枕；平时多进行头颈部的运动比如游泳也可以减少落枕的发病机会。

文字：疼痛医学科 万瑞莲 王建光

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