颈椎病先兆症状，一招教你远离颈椎病疼痛

主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困等。

颈椎病调理方法：

用温水泡脚后，用大手指不断搓揉大脚趾外侧颈椎反射区，以酸痛为度，每天晚上按摩10-15分钟，先左脚，后按右脚，每天坚持1-2次。

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这个方法具有疏通经络，活血通脉效果。

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