颈椎疼痛？用它加上这1套方法，让你远离颈椎病！

现在有越来越多的人感觉自己的颈椎不是很舒服，可是自己抬几次头或者是揉一揉自己的颈椎，这样不适的感觉就减少了很多，可是时间长了就会发现自己的胳膊和手也出现了麻木的感觉，这其实是因为颈椎的问题加重而造成的。

所以我们应该要懂得颈椎病出现的病因了，而病因有下面这两个。

1慢性劳损

现在不少人的生活压力比较大，所以有些人就选择最累的活来挣最多的钱，可是如果自己经常做一些超出身体负重的事情，就会发现自己的颈椎开始出现问题了，特别是有的人睡姿不好其实也是会让颈椎出现问题的。

2退行性变

不少人对于这个词不是很理解，其实说白了就是人的年龄大了，脖子经常使用而导致的病理性改变。不过现在的年轻人颈椎也开始出现问题了，这是因为他们经常低着头而让自己的颈椎出现了问题。

但如果你还是很不辛的遭遇到了严重的颈椎病。这个时候你就一定要注意了，颈椎病情不可误，得了颈椎病就一定要采取治疗，以身体健康为首位，目前保守中的中药外敷疗治疗，在众多颈椎病疗法中脱颖而出，中药治疗历史悠久，经与现代医学技术相结合，萃取精华浓缩成膏体，可直接将膏贴外敷于皮肤，但是目前膏贴行业鱼龙混杂，可以选用天然纯中草药萃取的益乌生贴，此贴从明代传至今有300多年历史，一直以口碑著称。安全无刺激性，短短几个消失内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖,现在网络比较发达，啕宔上就有，足不出户就能邮寄到家。

这对于治疗颈椎病无疑是一个非常好办法，当然对于治疗颈椎病的首先你一定要确定自己是不是真的被颈椎病给找上了门，不过使用中医外敷对于这类骨科疾病的预防效果也是非常不错的。

当然如果有人不能确定自己的脖子是否颈椎有问题，或者是颈椎有疲劳感，那就用下面这几个方式来检查下吧。

1没任何原因胸闷

如果自己没有任何原因出现胸闷，还有血压高的情况那有可能是自己的颈椎出现问题造成的。

2走路有点飘

如果感觉自己走路有点飘就像是脚底下踩着棉花，而有的人还可能出现腿软下跪的情况。

3束带感

有些人会感觉自己的胸口有束带感，说白了就是想说有条布袋紧绕在胸口似的。

4脖子难受

如果颈椎有了问题那就会发现自己的脖子不管怎么做都不舒服，就连躺在床上也会有不舒服的感觉。

5麻木感

有的人颈椎出现问题低头的时候就会感觉自己的身上有麻木感，这也是一个征兆。

6头经常疼

有的人头会经常出现疼痛的感觉，有时候还会有头晕的感觉，有的还会感觉自己的视力不断减退，还出现了模糊的情况。

当然平日里要想让自己预防远离颈椎病那就要在休息的时候做个“颈椎操”了，大家没事的时候可以来做一做，益处是非常的大的。

1右扭头

我们可以把头向右转，然后视线不停的往右后方看。

2左扭头

跟第一个方法一样头向左扭，然后视线往左后方看。

3头往后仰

我们可以找一个有靠背的椅子，然后靠在椅子身上不停的把头往后仰。

4低头

很多人都在想就是因为低头才让颈椎难受的，其实专家介绍的低头是要把自己的下巴往胸膛附近靠，这样对颈椎也是有好处的。