颈部如此重要，教你3招不花钱解决颈椎病

越来越多的上班族，觉得自己的腰椎出现了问题，现在社会竞争力大，工作节奏快，工作强度高，很多人每天伏案工作数小时有的甚至唯一的下班休息时间都被剥夺去加班，几乎很少有时间去锻炼，所以身体上的问题越来越大。

颈部为什么那么重要呢？

1.为脑供血

从后脑勺到肩膀上方的锁骨，这都属于颈部所管辖的范围。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80%以上的供血。故而，脑部的供血离不开颈部。

2.养生保健之要点

颈部是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。颈部后面也有风池、风府、大椎穴等穴位。这些，均是养生保健的重要穴位。

腰椎病如何解决：

1、患了腰椎病，首先要去看骨科医生，寻找病因和确认发病部位，为进一步的解决奠定坚实的基础。

2、接着便是对症下药，药选对了，事半功倍，离治好病就不远了。一些西药，虽然效果显著，往往也是副作用最大的，容易复发！

推荐最佳解决方案：

腰椎间盘突出已经在不知不觉中危害着人们的生活，成为人们健康的首要威胁。朋友得腰突两年了，后来偶然发现了御 衙 宁 骨 济 康，也就用了两个月的时间，腰腿就不疼了也不僵了，现在晚上睡得可香了。原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

有腰椎间盘突出的人群是应该注意平时的日常生活的习惯以及饮食习惯。这样子会有助于缓解腰椎间盘突出的病情加剧现象的产生。

注意事项一，有腰椎间盘突出的人群应该睡硬板床，不宜睡软床。可以采用一些恢复的运动方式来加以缓解。

注意事项二，注意避免长时间固定的一个动作，比如说长时间坐着，或者是长时间行走，或者站立。

注意事项三，注意防寒湿，在秋冬季节，应该注意对腰背以及下肢的保暖。由于寒湿气也会加重病情的发作。