高血压人的福音，这个野草可以让你的血压降下来！

夏枯草，中医名。它生长在沟壑湿地或河岸两侧湿草、荒地、路旁，广泛分布于中国，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产区。可以清火明目，能治愈红眼睛和肿胀的、头痛等功效。它是清河、肝脏保护“圣药”。现代药理学表明，夏枯草具有显着的抗高血压作用，其提取物具有抗高血压活性和抗心功能不全。中医治疗高血压往往加重处方的剂量为夏枯草，以加强降压作用。在日常保健中，由夏枯草制成的饮食也可用于高血压的辅助治疗。

以下小编为大家分享一个夏枯草减肥茶

夏枯草菊花茶

成分：夏枯草10g；白菊花5g；党参10g；蜂蜜量

制作方法：党参切片，和夏枯草、白菊花用开水冲泡约1分钟，熄灭火焰浸泡约20分钟，考虑残留物，调整少量蜂蜜饮用。

除了抗高血压茶，夏枯草也可以做成食物吃。

酸枣仁夏枯草瘦肉汤

材料：

配料：猪肉（薄）250克

辅料：0xcfcd 230g，酸枣仁30g，花生仁（原料）30g，大枣（干）30g

酸枣仁夏枯草瘦肉汤的做法：

1.从杂质中去除夏枯草并清洗；

2. 酸枣仁、花生仁、红枣洗过；

3.将猪的瘦肉洗净切成块；

4.将所有配料放入锅中，加入适量的水，煮沸火，炖3小时，调味，然后喝汤和肉。

健康提示

清热，消除烦恼、提升心脏，平息神经；

高血压、冠心病是心阴虚、肝阳虚亢盛者，症见心悸失眠、胸痛发热、烦躁、头痛、眩晕、眼红眼、舌红、脉弦数；肝肾阴虚高血压不宜饮用此汤。

餐饮

花生仁（原始）：对于胃部较弱的人，花生不应该吃黄瓜、螃蟹，否则会导致腹泻。

除了夏枯草，以下天然成分减压，心血管效果也很好。你可以参考它。黑豆，富含花青素，降低胆固醇，促进血液循环，花青素具有保护眼睛的作用。将这种黑豆黑芝麻核桃粉，新鲜核桃仁和黑芝麻以及农民种植的黑豆分别在低温下烘烤。冷却后，将它们按比例混合并研磨。不添加任何添加剂，可直接酿造。也可以促进健康，美味和丰满。血液循环。

辣木种子是“世界三宝”之一。它对清除血管废物和排出体内毒素有重要作用。经常吃一些辣木种子可以使人逐渐远离血管疾病。小编推荐的这种铁板种子是从印度进口的正宗辛辣木籽。它可以用作零食或浸泡水。

绞股蓝茶可以增强血管功能，抗心肌缺血、改善心脏血流量，调节免疫力等，对高血压患者有很好的辅助作用。

绞股蓝茶具有显着的优点，因为它不会同时影响到脑血管的血流。饮用绞股蓝茶可以恢复过度压力或疲劳引起的不稳定血压。

葛根具有改善大脑血液循环的作用，尤其是高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等，每天一顿饭，有效降血压，还能缓解高血压引起的并发症症状。

葛根是一种很好的抗高血压药物，它含有葛根素，能有效增加血管水平，使机体迅速恢复正常，达到降血压的效果。

罗布麻茶是由罗布区域产生的罗布大麻叶制成的。它含有200多种活性物质，如麝香甙、槲皮素和生物类黄酮，这是最丰富的植物，但罗布产生的面积为罗布麻，平均高出72倍。