颈椎病花钱还治不好，尝试过那么多方法，还是这种最有效！

随着年龄的增长，颈椎病的发病率逐渐增加，成为广大中老年人的常见疾病。除此之外，专家提醒，除了不合适的枕头，不良睡眠体位也易出现颈肩痛，甚至导致颈椎病或使原有的颈椎病加重。

颈椎病的治疗需遵循原则

1、熟悉颈椎病常识，了解颈椎解剖特点，做到科学预防与治疗颈椎病。对于颈椎病患者来说，一定要掌握一到两种颈椎的自我保健方法，积极预防颈部疼痛发生，选择正确的门诊治疗，而目应循序渐进，持之以恒。颈椎病患者针对目身病症，选择多种方法，综合治疗，以求快速痊愈。

2、颈椎病的治疗应该提高生存质量，缓解患者痛苦，这是颈椎病的治疗目的，同时也是治疗的原则。颈椎病是一种慢性疾病，在这样个漫长的过程中，如何保证患者能正常的生长发目和生活，维护健康和劳动力，在延长寿命的同时也要提高其生存质量。这对于颈椎病患者的治疗来说，是非常重要的。

3、原则性与个体性。临床上，由于颈椎病的病因复杂，颈椎病的发病原因各不相同，颈椎病患者的情况也有所不同，因此，颈椎病患者进行治疗时，一定要坚持原则性同个体性相结合，不同的颈椎病患者，应当采取不同的方法，治疗方案应切实可行。

那么如何缓解颈椎疼痛呢?下面专门缓解颈椎病的妙方法一起看看吧！

陈皮茯苓煎

配方：姜半夏6克，陈皮，炙甘草各10克，茯苓12克、制法：将上四味加适量水煎凌晨小时。功效：理气化痰、通经活络，适用于痰湿凝阴、经络瘀滞所致的颈椎病。用法：早晚服，每日1剂。

参枣粥

配方：人参3克，粳米50克，大枣15克。制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功效：补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。

以上方法缓解轻微的颈椎疼痛还可以，严重的话就不行了，颈椎是比较“娇气”的，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素。不过就事实而言，颈椎病在人体中的表现率还是很高的，尤其是办公室工作人群，是很容易就患上颈椎病的，现在很多年轻人都加入到颈椎病的行列。我同事小李就经常低头玩手机，但后来不知道怎么的颈椎不舒服，更多地时候还是工作完以后不舒服，开始出现疼痛，而且好像有越来越严重的趋势，后来说是颈椎病。他是知道淮 生 堂 调理的，历史悠久。半个月后症状完全缓解，腰腿活动自如。

颈椎病是现在很多上班族的通病，那么颈椎病如何预防呢？预防胜于理疗，在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率。

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。

3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

4、要做户外运动。软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打羽毛球、练瑜伽等。