谈气喘，大家一起来弃喘

谈到气喘，这马上会令人联想到一代巨星邓丽君，因为气喘使得她在事业巅峰急速退隐，又因为控制不良造成华人世界痛失巨星。

到底什么是气喘呢？简单说，它是从主支气管到细支气管因为特殊因素的诱发，使得气管平滑肌收缩造成管腔变小，此时呼吸道紧缩，当然就会造成胸闷、气促等症状。再来支气管内壁之黏膜内含有大量白细胞等会释放组织胺及白三烯素等过敏细胞激素，造成气管内膜形水肿，结果气道变的狭窄，更严重当然就会致死。

造成气喘的原因是多重因素的，且许多原因仍然不明，一般说来空气中的许多过敏原或是食物中的致敏物质皆有可能，另外对于温度的变化也有可能造成过敏，甚至于运动或情绪压力也会造成气喘。气喘的患者必需要接受抽血检测过敏原？当然抽血检验的试剂好坏与检验出来之结果有很重要的关系，这点务必与医生讨论。

生活上也需注意以下几点：

不抽烟拒绝二手烟。

若有胃酸逆流等上消化道问题也需一并治疗。

注意周遭环境有无空气污染。

这类病患一定须配合医生做气喘定期追踪，一般医生会根据症状及肺功能情形开给包含支气管扩张剂、类固醇、白三烯素拮抗剂等，使用方式有口服及吸入剂，另外若有明确之过敏原可以考虑接受减敏疗法。

而在辅助疗法方面，目前已有重大突破，由于目前对于营养医学有很多的相关文献报告证实其疗效，而且副作用相对少，不失为这类患者提供另类辅助方法，大致机转如下：

1、抗氧化剂：如维生素A、C、E或生物类黄酮等可对抗氧化压力造成之气管伤害，而且一般复方会比单方有效。

2、Ω- 3多元不饱和脂肪酸：如鱼油之EPA、DHA等，可拮抗体内花生四烯酸产生一些不好激素的过程，因此可减少气喘发作。

3、巨量及微量元素：如钙、镁、锌、硒、锰、铜等，因可参与协调体内抗氧化物质之辅助因子，其角色不容忽视。

4、其它：如维生素B群、银杏、大麦苗粉、辅酵素Q10等，各有其营养医学上重要的治疗机转。

无论如何，气喘是一种可以保养的病，甚至是一种有机会痊愈的疾病，只要充分与医生沟通，并且遵照医嘱来治疗，相信大家都可来弃喘。