李国民：如何判断自己是否患有颈椎病？

颈椎病的治疗和预防，首先得知道有哪些症状提示颈椎病呢？

你好，我是医生李国民，每天写一篇文章，分享我的经验和观察。

现在的年轻人很多都是颈椎病患者，为什么会这样呢？李医生觉得原因有2种：

一种是上班一族，长期的低头伏案工作，颈椎负荷过重变形。

另一种，最常见于学生，坐姿不规范，无论什么时候都是低头看书，低头玩手机，所以很年轻就患上了颈椎病。

其实只要我们知道自己是否有颈椎病，进行早期的预防和治疗，颈椎病是可以改善和治愈的。

今天，李医生和大家分享如何判断是否有颈椎病

1、颈部不适感

2、颈椎易于疲劳

3、出现神经、脊髓受压症状

一、颈部不适感

1、颈部疼痛

颈部的疼痛是颈椎病最常见的症状，这种颈部的疼痛，一般热敷或者治疗后就会缓解，一般需连续的几次治疗。

也有顽固性的疼痛，呈持续性胀痛，多是由于颈椎小关节的紊乱和肌肉长期的受累引起的。

2、颈部活动范围受限

颈部的活动受限，主要是指颈椎往一个方向或几个方向转动时，不能完全转过去，或转过去时出现疼痛不适感。

与落枕的颈部活动受限不同，落枕不会持续很长时间，这种颈部活动范围受限是持续性，即使治疗后也不会马上缓解

3、颈部僵硬或颈后大包

大家可以摸一摸自己的后颈部，是否有出现僵硬的块状物或者一个大包，可以活动，质地比一般的肌肉要硬。

这种事长期的磨损颈椎造成周围组织的增生，形成的颈后大包，一般都会引起颈部的活动不灵活。

我以前治疗一个颈后大包的患者，刚开始来的时候颈部后面好大一个包，是她夏天不敢穿有衣领的衣服，只能穿T恤之类的。

我问她为什么？她说她后面那个包太明显了，不敢穿有衣领的衣服，穿了之后颈后的大包更加明显。

后来我给她治疗了大概半个月左右就帮她消去了，教会一些动作自己治疗，现在基本上看不出来，也不用忌讳有衣领的衣服了。

她特别感谢我，特别开心。其实我是教会她回去做动作自己治疗。

二、颈椎易于疲劳

​1、不能长时间工作

这种常见于办公一族的，长期的伏案看电脑文件，使颈椎维持在高度的紧张的环境下，得不到休息。

所以只要稍微超过1个小时的工作，他的颈椎就受不了了，出现不舒服、疼痛。导致不能持续长时间工作。

2、晨起时的疲劳

你是否早上起来是感觉脖子疲劳、不舒服，总觉得后面好紧，这是颈椎疲劳的感觉，与你晚上睡觉的姿势有关系。

还有一种就是你枕头枕的位置是否正确，你选择的枕头的材质和大小是否是正确。

如果排除以上2种，你仍然有颈部的疲劳，需高度警惕颈椎病。

3、脖子咔咔响

大多数人长期工作时间久了，都会活动一下脖子，活动的时候就会听到脖子咔咔响，主要是由于颈部肌肉过于绷紧，颈椎小关节紊乱造成的。

脖子咔咔响，不用使命去摇摆脖子，这样更容易造成颈椎的损伤，这时需要做的动作是加强颈椎肌肉的训练。

三、出现神经、脊髓受压症状

1、上肢或手指的麻木

上肢或者手指麻木是典型的颈椎病的症状，也是平常我们说的椎间盘突出压迫神经的症状，麻木是间歇性发作的比较常见。

这么麻木很难受，需要根据颈椎的片子来判断是哪个椎间盘的突出，针对的进行治疗。也有可能是局部肌肉的卡压引起。

2、下肢无力，步态不稳

有些颈椎病患者的症状会出现下肢无力，走路不稳，这是脊髓受压的表现，这种事椎间盘突出很厉害，压迫神经后面的脊髓了。

很多脱出来很厉害的需要手术治疗才可缓解，前期可以先行保守治疗，保守治疗无效再行手术。这种症状需高度重视。

3、眩晕、视物模糊等

我在临床上还经常遇到一类眩晕的病人，有些事颈部在某一个位置时出现眩晕，这种是椎动脉型颈椎病，引起的头部突然的供血不足。

还有一部分存在症状严重的还会出现视物模糊，甚至出现失明等，这是颈部后面血管缺血造成大脑枕叶的缺血性改变（即脑梗死）

假如您有以上3-6种症状，您很可能已经是一名颈椎病患者了。请及早就医。有病早治。抓住治疗的好时机。彻底治愈颈椎病