颈椎病春夏治疗最佳，一个小妙招，疏通经络，直达病灶，永不复发

上海同济医科大学张文生教授

在现实生活中，颈椎病发病率很高，但约95%的病人都可通过门诊保守治疗即非手术治疗达到治愈或缓解。常见的治疗方法有以下几种：

(1)颈椎牵引运动

颈椎牵引活动最为常用，既能限制颈肩部的活动范围，又可以使颈部肌肉充分松弛和放松，使排列紊乱或者已经脱位的椎体间关节恢复正常，大多人在家都可以做到。

一般综合运动各种治疗方法，应该说80%~90%的患者可以通过保守疗法而获痊愈或者缓解，腰椎牵引、按摩、药物等保守疗法各有其适应症和禁忌症，选择时也因人因病而异，不可以盲目进行。

(2)围领

即颈托又叫做颈围，一般外出或工作时用。他的功效不是用来固定颈部，而是用来限制颈部的活动范围，尤其是对颈椎不稳的患者效果尤佳。

(3)理疗

理疗可以根据具体情况进行选择，常见的有以下几种，即离子导人法、超短波法、石蜡疗法，其它如炒粗盐及热水袋热敷、电褥子等。

(4）针灸

依据经络选择穴位，留针治疗效果较好，可据病情分疗程治疗。

(5)推拿按摩

这里包括旋转推拿。在早期，除了脊髓型颈椎病外均有显著的疗效，可以每隔1～2天治疗1次，以3～5次为准。大多数的按摩师傅并不具有全面的医科知识，注意过多过重的推拿可带来损害，大家应慎重。

(6)封闭疗法

分疼痛点封闭法及选穴位封闭，又叫水针疗法。可用丹参或当归注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有颈夹脊穴、风池穴、颈肩阿是穴(即压痛点)、曲池、合谷等。每次选。2～3个穴，隔日一次，14次为一疗程。

(8)西药疗法

主要是消炎止痛药，但是这些西药当中常常患有激素和抗生素，患者使用效果当下比较明显，但是一旦停药，容易造成病情反复。所以临床中很少采用西药来治疗颈椎病。

最管用的疗法——一招见效

在临床中常用贴服膏贴的中医疗法来治疗颈椎病，纯中药膏贴直接贴服于患处，药物有效成分透过皮肤直达病灶，通过活血化瘀的功效，达到疏通经络的目的 ：淮盛堂筋骨贴：对颈椎病的有效率就在95%以上，就常被用到。网上很容易找到，对于什么时候治疗颈椎病最，专家表示：夏天天气炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是治疗颈椎病的最佳时机。由于血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿与炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃，有利于疼痛、发麻的消除。而且夏天脖子酸胀、僵硬、疼痛等症状通常会缓解甚至消失，在治疗过程中颈椎病人不痛苦、能坚持，这些因素都会使颈椎病治疗取得事半功倍的效果。

颈部活动的三种常见方法

(1)颈项牵拉

先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿式；低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。左右交替运动。

(2)往后观看

预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿势；头颈向左转，双目向左后方看；还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。

(3)回头望月

预备姿势同上，练习时：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空；还原至预备姿势；头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空；还原。呼吸一次做一个动作。

以上三个动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。轻症患者可加练侧弯动作。眩晕型患者如做颈部旋转动作有副作用，宜暂停练习往后观看及回头望月动作。大家要勤加练习。如果周围也有这样的家人或者朋友，请多多分享。