颈椎病患者的福音：教你三个小妙招，早知道早好！

在以往，颈椎病通常只会在中老年人群中发病，然而随着社会的不断发展，越来越多的年轻人开始患上颈椎病，颈椎病颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

引起颈椎病的主要原因有：

1.随着年龄增长而产生颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位，如小关节韧带的退变是颈椎病的主因。另外，由于不断承受各种负荷、劳损、甚至外伤，可以逐渐出现退行性变。

2.发育性颈椎管狭窄。许多临床资料表明，颈椎管内径尤其是矢状径，与颈椎病的发生有直接关系。椎管狭小者，当受外伤，甚至轻伤时也易发病。而大椎管者不易发病。发育性椎管狭窄症及早行手术减压。

3.不良姿势。包括睡眠的不良体位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼等，这些都会对人的颈椎造成极大的伤害。

目前对颈椎病的治疗办法主要有以下几种;

1.药物治疗。目前这种办法只能暂时缓解病痛，并不能根治

2.牵引。颈部牵引治疗必须在康复师或理疗师的指导下进行，不可盲目自行牵引，否则会造成更为严重的后果。

3.按摩治疗。一些轻柔的手法按摩可以减轻颈周软组织的酸痛和不适感，但按摩治疗的使用应该慎重，粗暴，错误的手法会造成颈椎病的加重，甚至会引起截瘫。

4.手术疗法。此疗法对患者的创伤比较大，恢复起来较为缓慢，而且还容易感染并引发其他疾病，因此当颈椎病较为严重时可使用非物质文化遗产万洛百骨通，它采用许多珍贵的草药熬制而成，有效率百分之九十五以上，此外配合每天坚持适当的运动锻炼，注意日常生活的保养，即可痊愈。

以下为治疗颈椎病的三个小妙招：

1.双手放于两肩部，手心向下，先向前转动15次，再向后转动15次。根据自身的情况，次数可以加减，达到有放松感觉为宜。

2.盐热敷。在小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热活血。还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上。

3.站位，右前弓步，身体向左旋转，并回头看左手。还原后改为左前弓步，方向相反，动作相同。左右交替进行，共做8~10次。

以上即为颈椎病的治疗方法，主要是需要注意日常生活中的一些细节，最后祝愿颈椎病患者早日康复！