穿不对衣服也可能得颈椎病!

文 / 脊柱神经外科晏怡主任
2017-11-30 15:00

每天到下午三四点的时候,很多办公楼里都会想起此起彼伏“啊,颈椎不舒服”“脖子好疼啊”“颈椎病实在是太痛苦了”之类的哀嚎,颈椎病已经不再只是一个疾病,而是严重影响很多人正常工作、生活的“幕后黑手”。

穿不对衣服也可能得颈椎病!

颈椎病属于退变性疾病,也就是说如果你生存的足够长,得病是迟早的事。但是,退变的发生并不是只和年龄有关,颈椎受到外伤、生活中的一些习惯等都会导致颈椎退变提前发生,加快颈椎退变的速度。这也是为什么早前被认为是“老年病”的颈椎病开始困扰着年轻人。

颈椎病最常见的也是最多被提起的原因有颈椎外伤、 久坐不动、长期保持不良姿势等。但是你知道穿不对衣服也可能得颈椎病吗?

如果你有下面这些穿衣服的习惯,建议你最好能改变一下,否则颈椎病和有可能会找上你!

生活中,有的女性朋友会习惯穿着比较紧的内衣,但其实胸罩太紧的话会压迫颈部肌肉、血管、神经,使之受累,诱发颈椎病。

穿不对衣服也可能得颈椎病!

生活中,有的女性朋友会习惯穿着小一号的内衣,但其实如果长时间穿偏小的胸罩会导致这些肌肉过度劳损,血液循环障碍而发生老化,甚至诱发颈椎病。

生活中,很多女性朋友会穿塑身衣,塑身衣虽然会增加身体曲线,但过紧的塑身衣会压迫颈部肌肉、血管、神经,累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生,甚至导致颈椎病。

生活中,有的朋友在冬季喜欢穿高领毛衣,但是长时间穿的话会使颈部血管受到压迫,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。

穿不对衣服也可能得颈椎病!

当然,生活中,有的朋友在冬季也会穿着圆领毛衣,还不带围巾,导致颈椎长期受凉,也可能诱发颈椎病的发生。所以,建议最好能够高低领轮换穿,穿低领的时候一定要带好围巾,注意颈部保暖。

必须要提醒的是,如果在生活中有穿过紧、小一号内衣,塑身衣,高领毛衣的朋友,如果在生活中出现出现上肢麻木,颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等症状的时候,一定要重视,很有可能是颈椎亚健康,甚至已经患上颈椎病。

颈椎病的预防是一个漫长的过程,颈椎保健需要长期持续进行,只有这样才能更好的预防疾病,避免得了颈椎病。

当然,即便出现颈椎不舒服,甚至得了颈椎病也没有必要太过担心,只要及时到神经外科接受正规诊疗,多数能在短时间内康复。前提是,能够正视颈椎病的危害,及时就医!