想要解决颈椎病，你只需要这个小方法，两个月就能彻底根除颈椎病

颈椎病的临床表现多种多样，多为颈肩痛、上肢疼痛、麻木，还可出现头晕、心慌、视物不清，甚至四肢无力、行走不稳、大小便障碍。由于颈椎病临床表现多样性，病变范围的广泛性，临床上极易与内科、神经科、耳鼻喉科等多科室的多种疾病相混淆，很容易出现误判，而颈椎病的脊髓性若不及时缓解，常引起残疾预后较差，所以，做好颈椎的保健预防就显得十分重要。

颈椎病

颈椎病的发病原因有一部分就是因为患者频繁翻身导致脖子落枕，夏天气温高，晚上睡觉也会辗转难眠，频繁的翻身和枕头选择不适，容易导致落枕。枕头过低，使头部始终处于一种下沉的状态，颈部肌肉易痉挛；而枕头过高，则使颈部肌肉始终处于一种牵拉的状态。这两种状态，都会让颈椎保持高度紧张，引发颈椎不适，从而造成颈椎病的发生。

母亲

我的母亲有三年的颈椎病，他是他晚上经常睡不好，半夜醒了之后就疼的睡不着了，看她这样我心里真的很难受，我就多方打听，终于让我找到了普 世 贴，我母亲用了两个月之后，晚上睡觉再也不会疼的睡不着了，睡眠质量有很大的提高，我母亲的颈椎病彻底的根除了，我也希望你们也远离颈椎病。

颈椎病说要是预防起来还是很简单的，坐着躺着的时候多加注意就好，而且这个跟人的体质有很大的关系，年纪大点的中老年人患上的比较多，就是日常生活的时候看你够不够关心自己的身体了，我希望大家都能够关心自己的生活，关心自己的身体。

正确的睡姿

颈椎病的的预防要有正确睡姿，正确的睡姿是保持颈、胸、腰自然曲度，以侧卧、仰卧为主，不要俯卧，侧卧时要注意颈部要垫实，不要过高或过低，双膝、髋关节半屈曲状态，这样不仅保持了整个脊柱的生理弯曲，防止牵拉损伤，又可使全身肌肉松弛，而且还有利于恢复疲劳。