颈椎天天疼？我来教你缓解压力

每天对着电脑

敲敲打打

坐在椅子上

就是全世界

就这么一天六七个小时

颈椎腰椎肩膀

都在抗议

于是就腰疼脖子疼

哪哪都疼

回了家只想在床上

躺到昏天黑地

让我和我的床

结婚吧！

但是这种亚健康状态

是绝对不行的

身体是心灵的神殿

保护颈椎从你我做起

一起看看看

野马妹有什么好办法吧～

啊啊啊啊啊啊

......

颈椎病发作了啊！

这就是各种躺，

各种瘫欠下的债。

这个时候，

就发现周围有好多

颈椎病同盟病友。

前台小姐姐，

教了我

颈椎保健操。

公司李姐介绍了，

番茄工作法，

不是为了提高效率，

而是为了定时起来运动运动。。

同事阿藤则贡献出了他的急救法宝。

大家真是好有爱。

当然，

颈椎也得靠爱来保养。

小伙伴们有没有什么

保护颈椎的好方法

快分享出来

给大家知道～

毕竟保护颈椎人人有责～

无论感情状态的一个人（单身）

还是生活状态的一个人（独居）

甚至已经处于亲密关系中

我们都相信每个人都需要学会独处

相信一个人也能过的精彩