脚关节老是响？别忽视 那可能是大病的前兆！

每天我们都使用脚来走路，闲来无事休息的时候扣它两下。其实很多生活当中常见的疾病，都能够从脚部的一些异常表现察觉出来，比如我们常见的糖尿病、腰间盘突出等都会出现长期脚麻；而静脉曲张、身体缺钙则会导致脚部出现抽筋的情况；而出现关节炎、筋膜炎等则会导致脚部出现疼痛等等。

所以，当你的脚上出现下面这些表现，那么你就要当心了，可能是你的身体健康出现了毛病：

1、脚关节咔咔的响

生活当中，如果你感觉自己的脚关节出现咔咔的响声，那么你的身体可能正在老化。如果你还很年轻就出现这种情况，那么记得日常加强自身的运动锻炼，养成良好的日常作息。另外，也可以通过服用葡萄糖胺，以帮骨关节增加滑液。在饮食方面，可以多吃一些具有粘稠性的食物，比如我们常见的木耳山药、海带芽、秋葵等等。

2、脚上出现脱皮脱屑：

如果生活当中，你的脚上出现了脱皮脱屑的情况，那么多半可能是脚藓所引起的，我们也有一个俗气的叫法——香港脚。日常我们在除了使用药物治疗哦之外，日常要记得洗脚，在洗脚之后一定要擦拭干净，包括脚底板、交锋等等。如果你的脱皮脱屑情况比较严重，那么请尽快去医院进行就诊。

3、脚趾甲出现轻微的塌陷：

生活当中，如果你的脚趾甲多半是你的大拇指出现了两边翘起，中间凹陷的情况，我们通常叫做是匙状甲。一般来说，如果是正在学习走路的小孩出现，这是属于正常的现象；但是如果是成年人出现这种情况，那么则可能是存在贫血问题。

4、脚尖没有办法抬起来：

什么当中，有些人在行走或者是跨门槛、爬楼梯的时候没有办法抬起脚尖，甚至很容易产生摔倒的情况。甚至有的人在经过跷二郎腿之后，甚至脚掌没有办法抬起来，脚尖也没有办法向上，那么这些情况你就要当心了，这些情况的出现都是垂足症的情况。

通常来说，出现垂足症的患者，主要是因为神经损伤、肌肉损伤或是肌腱出现损伤。另外，还有坐骨神经痛、脊髓损伤、肌腱发炎等等。如果在经过确诊以后属于是垂足症，那么请记得一定要根据医生的治疗方案进行治疗。

5、脚部出现抽筋：

生活当中，几乎每个人都可能会出现抽筋的情况，特别是中老年人是很容易在夜间出现脚抽筋的情况，其中最大的因素就是体内缺少钙或者是脱水、静脉曲张，还有糖尿病、低血糖等其他疾病。

对于出现脚部抽筋的患者，切忌不要生扳硬扳，不然会导致病情变的更加严重。在扳脚趾的时候，动作一定要缓慢，但是如果你的脚步抽筋过于频繁，那么你就需要警惕可能是疾病所导致的了。

如果是夜间经常频繁抽筋的患者，在夜里睡觉的时候稍微把脚垫高一点点，日常生活中注意脚步的保暖，切忌长久站立，袜子选择具有弹性的，防止静脉曲张的形成。日常饮食方面，多补充一些富含钙物质以及维生素B群的食物。

6、脚趾的关节出现疼痛：

生活当中，如果你的脚趾关节出现了疼痛感，那么极有额肯呢个是痛风性的关节炎或者是类风湿性关节炎，这种情况下你最好是去医院进行血液检查。通常，如果是类风湿关节炎引起的，那么还会引起关节出现变形的情况，甚至是发热的情况。而如果是痛风性的关节炎，则你可能会感觉到在骨头里面似乎有石子的存在。

另外，脚趾出现疼痛感，也有可能是你日常走路走的太多了，脚趾过度使用引起的；也有可能是关节滑液过多而导致的炎症，我们医学上叫做是滑囊炎。

7、脚趾甲发黄变厚：

生活当中，如果你的脚趾甲出现了颜色的变化或者是形状的变化，甚至是脚趾甲出现了变厚的情况，那么你要当心可能是干藓症或是灰指甲等问题。

通常对于灰指甲，除了口服和外用康霉菌的药物，通常治疗时间是比较长的，所以必须做好长久的抗战准备。另外，如果你的脚趾甲变成了黑色，或是脚部出现伤口久久不愈，那么你就当心黑色素瘤，需要尽快去医院进行检查。

8、走路的时候，脚会出现疼痛感：

生活当中，如果一个人走了很多的路，那么必定会喊着脚疼。如果你的脚疼是脚跟出现疼痛，那么你就要当心足底筋膜炎问题。如果脚痛是出现在较低部位，那么你就需要警惕可能是不适或是关节出现了退化。

另外，对于出现脚部疼痛的朋友来说，日常可以做一些适当的训练来强化足底肌肉强度。另外，日常所穿的鞋子一定要是舒适、合脚的。

9、脚部出现麻木感：

脚部出现麻木感的因素有很多，并且十分的复杂。一般分为神经方面以及血管方面。

比如你的脚部外围以及脚趾头出现麻木和疼痛感，甚至还出现了刺痛和烧灼感，那么你就要当心糖尿病疾病风险。

如果你的脚部出现了胀痛感要大于脚部的麻木感，那么你就需要当心可能是深部静脉栓塞风险。

如果腰部以下、大腿、小腿、脚足都发麻，那么你就需要警惕腰椎间盘突出的问题，它是属于神经性质的。

生活当中，如果出现了一过性的麻木，不用太过担心。但是如果长期处于麻木的状态，那么请尽快去医院就诊检查。

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