老年人口腔护理的八个误区，年轻人告诉你长辈

1.只刷牙不漱口

据说还有不少农村老人不刷牙，子女们一定要帮助他们改掉这个坏习惯。我们今天要说的是，即便每天早晚刷两次牙，仍然是不够的。

最基本的口腔清洁方式除了刷牙，还要漱口。每天饭后一定要漱口，吃完甜点、黏食，喝了饮料也要漱口。通过漱口清除遗留在口腔内的食物残渣和细菌，减低食物残渣对牙齿的负面影响。记住，老人最好用温水漱口，泡点绿茶或加点盐效果更佳。

千万别看不起这样一个小小的步骤，对于口腔健康的帮助非常大。

2.只刷牙漱口不洗牙

“刷牙+漱口”是口腔护理的标配，但是并不等于可以高枕无忧。刷牙不能取代洗牙。再精明的猎人也捕不完狡猾的狐狸。总有一些食物残渣是漏网的，经细菌作用形成牙斑，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。

所以，每年一至两次定期到医院或牙科门诊去洗牙。

3.无病不登医院门

很多老年人都在牙齿疼痛难忍的情况下才去看牙医。实际上，不少口腔疾病如龋齿、牙周病在发病早期阶段是没有任何症状的。需要医生检查才能找出，如果能及时治疗，都能完好地保住牙齿。拖延治疗往往是导致老年人缺牙的成因之一。

所以，要定期到医院做口腔健康保健检查。如果老人没有这个习惯，儿女们应该帮助和说服老人去检查。提前发现和解决牙齿的问题，将来也会免去很多麻烦。

4.牙齿首选小诊所避开大医院

老人不去定期去医院检查牙齿，有很大一个原因是为了省钱。有了问题到小诊所检查和处理一下，确实省钱省事。但是，专业的医院和小诊所在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。因此，千万不要贪图便宜，导致不良后果。

5.掉牙是正常现象，不着急镶牙

人们常说“老掉牙”，牙齿脱落确实是衰老的一个表现，但是，这并不等于可以听之任之。牙齿缺失会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落，而且还会影响语言和容貌。

其二，并不是说所有牙齿松动的现象都是正常的，牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病也可能引起牙齿松动和脱落。

所以，遇到牙齿松动、脱落，感觉不适，还是要去医院检查一下，可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。假牙可以恢复咀嚼、发音、美观等功能。

6.假牙用牙刷牙膏清洗

大多数的老人都会镶假牙。对假牙的清洗是特别重要的一项日常工作。不少老人喜欢用牙刷蘸着牙膏清洗假牙，就如同过去刷自己的真牙一样。其实，这是一种错误假牙护理方式。因为假牙的材质没有真牙硬，牙膏中的细小颗粒和牙刷的刷毛会在假牙上留下刷痕，为细菌滋生提供了条件。正确的方式是采用专业的假牙清洁片去泡洗假牙。

7.假牙不合适是正常现象

戴假牙老人还有一个问题特别普遍，那就是对于不合适的假牙能忍耐。老人的牙龈处于萎缩中，所以假牙很快就不合适了。即便是重新再镶牙，也用不了太久。那么，就有不少老人干脆就忍着，能嚼食物就嚼，嚼不动就喝粥喝汤。其实，这会严重影响老人的营养健康。假牙松动的问题，现在科学家已经研究出了有效的解决办法。目前，假牙安固膏和安固粉较好地解决这个问题。

8.口臭是小事，不用检查

口臭是老年人常见现象。多数是因为老年人口腔唾液腺功能减退，唾液分泌量减少，口腔干燥导致大量细菌繁殖，从而引起口臭。但是，口臭也可能是某些严重疾病的先兆。比如呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病、内分泌疾病等等。因此对老年人口臭必须给予足够的重视。