那些年我们说过的致癌物,这次轮到牙膏了

文 / 小药疗君
2017-06-28 10:05

文 | 药疗君,编 | 小铃铛

刷牙是我们每天都在做的事,我们认为刷牙能使我们的口腔更健康,但英国有一份报道称“牙膏选不对,可能会致癌”,这个颠覆了我们队牙膏的认知,到底什么样的牙膏更好,选牙膏有什么诀窍呢?

那些年我们说过的致癌物,这次轮到牙膏了

为什么刷牙要使用牙膏呢?

龋齿和牙周病是生活中最常见的牙齿疾病,而刷牙是预防龋病和牙周病最有效的方法。刷牙时,通过牙刷刷毛的机械摩擦作用,在去除牙齿和牙龈表面附着的大量食物残渣和细菌的同时,对牙龈也起着按摩的作用,可以改善和增进口腔健康。

牙膏主要成分是摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂及少量的水分。种类不同,功能也有所不同。普通牙膏的主要功能成分是摩擦剂和洁净剂。摩擦剂的主要作用是通过微研磨除去牙齿表面的菌斑、色素、食物残屑,从而使牙齿表面光洁。洁净剂则是通过降低表面张力增进洁净效果,从而使牙面附着的残屑乳化和悬浮,利于去除食物残屑。

那些年我们说过的致癌物,这次轮到牙膏了

怎么选择适合自己的牙膏呢?

1、普通人找加氟牙膏:美国牙科保健专家一致认为,普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿和蛀牙的危险性降低40%。青少年和老年人可以多用,学龄前儿童则要慎用。

2、防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”:菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再认真也无济于事,只能请牙医帮忙去除。可以选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏预防牙垢。

3、牙发黄找“有机硅”:牙齿黄黄不好看,想美白?可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,在美白牙齿的同时,对牙齿的磨损程度会降到最低。

那些年我们说过的致癌物,这次轮到牙膏了

所谓致癌又是闹哪般呢?

1、染料剂:现在很多牙膏都是彩色的,大部分可能是有染料剂的,一旦误吞,很可能会刺激呼吸道或消化道,所以尽量选择白色牙膏比较好。

2、月桂基硫酸钠(SLS):可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。还会导致牙齿遇冷敏感,口腔溃疡患者不建议用含有这个成分的牙膏。

3、调味剂:有部分人就是喜欢薄荷味凉凉的牙膏,这个时候一定要看一下这个牙膏是否含有阿斯巴甜调味剂,最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。

4、过氧化氢:许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。不建议长期使用。

参考资料:

英国《每日邮报》

https://www.youtube.com/watch?v=A7GvNxwW5Rk