关于拥有一口漂亮好牙的秘笈清单

1. 在现代社会，一口好牙，可以显示一个人的社会阶层、审美水平和经济实力，在追求异性、职场竞争、社会交往中，都可能更容易获得优势。

2.根据中华口腔医学会2000年的调查，有73%的中国人的牙齿“乱七八糟”。根据医学标准，其中 55%的人都应该进行治疗。现代人类普遍存在的牙齿拥挤错位问题，其实是由于进化导致。人类的头骨越来越小，但牙齿数量的减少与其并不匹配。

3.拥挤错位问题，80%的因素可能来自遗传。除开遗传因素，后天的不良习惯，比如口呼吸、咬下唇、吮指头、咬指甲等习惯，也会导致牙齿排列畸形。此外，牙病也会导致牙齿排列畸形，比如有龋齿的孩子，会长期用一侧咀嚼，这样下去牙齿必坏。

4. 有些口腔不良习惯其实是孩子心理问题的表现，用纪律去约束的方式可能不太有效。关于孩子爱“咬指甲”，「得到」专栏作者武志红老师就解释说：“这是孩子内心焦虑的一种表现，孩子心中可能有愤怒、不安，但不敢表达。指甲是身上的一种“武器”，把武器卸掉，表明孩子在压抑自己的攻击性。”所以，面对这种问题，家长千万不能责骂，而是应该以蹲下来的姿态与孩子沟通，找到压力的来源。

5.越来越多的人，选择口腔正畸治疗来改善牙齿美观。正畸，是指通过外力移动牙齿，将牙齿排列出一个平衡、稳定、美观的咬合关系。整个过程并不简单，要是动力不强，就别启动了。启动了，就要坚持。

6.理论上，什么年龄都可以做正畸，因为牙槽骨是人体中代谢最活跃的骨组织，一生都在变化和响应外力。但正畸治疗的最佳时期为恒牙早期，也就是孩子换牙结束时，一般是11岁到15岁，女孩会早于男孩。

7.有口腔正畸的想法，最佳选择是尽早去大医院找正畸医生咨询，你会得到一个问题清单和专业建议，也不会错过最佳治疗期。

8. 正畸治疗一般需要四年。第一个两年主要是以下四个阶段：评估和确定治疗方案；排齐整平；关闭间隙、矫正磨牙关系；精细调整。第二个两年是带保持器，防止复发。

9. 在北京的正规大医院，80%多的正畸花费，都在4万元左右，如果问题严重，需要做手术，费用也会更高。听起来似乎很贵，但这个正畸结果你可以用70年。

10. 判断一个正畸机构是否靠谱，可以看医生是否能同时处理不同的目标。只管曲线不管咬合的，只管牙冠不管牙根的，只管美观不管保持的，复发了去问，答复是“你是骨性龅牙，条件不好，只能这样了”的等等，都是耍流氓。

11. 确定正畸目标，应该是在自己的现有条件下，功能优先，美观次之。如果过分强调审美，可能会采取一些激进的正畸方案。也正因如此，正规大医院往往不会特别强调审美，而是会把工作目标设定为面部比例，帮助患者创造生理功能和美观之间的最佳平衡。

12.如果你的孩子因为担心别人笑话，而拒绝带戴矫治器。不要说“这个必须戴，这是关于你一生的幸福”，又或者是“大家都戴，你也必须戴”。正确的回应是告诉孩子：我很理解，不过我们可以先试试，看看戴上以后，同学们真的怎么说。况且，隐形矫治器也能在一定程度上解决这个困扰。

13.去国外做正畸治疗是不是更好？可以。注意一点，国内的大医院已经摸索出审美的中西差异，比如欧美更喜欢“凸面型”，东方更喜欢“直面型”；东方人多需要拔牙才能有移动空间等等。反映在指标上，大医院有完善的模型和经验可以参考。

14.关于正畸结果对生活的影响，不要有不正常的期望。比如，“牙齿好看了老公就回来了”，“正畸之后面试就能通过”。