刷牙用冷水还是热水？大部分人都弄错，难怪天天刷牙牙齿还是很黄

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重口腔保健了，牙齿也不再单纯的是我们吃东西要用到的东西了。牙齿的美白程度也会影响我们的整体形象，如果一个人牙黄还伴有口气则多给人邋遢的形象，所以我们对于刷牙这件事不能马虎。但我们从小做到大的刷牙就真的刷对了吗，下面就跟小编一起来看看。

1.刷牙水温

很多人对刷牙用什么水这件事并不是很在乎，理所当然的冬天用热水夏天用冷水，其实这是很错误的一个看法，刷牙用水温度很大程度都决定着刷牙的干净程度。首先小编要说的是刷牙最适宜的温度不是冷水也不是热水，而是温水（30℃-35℃），科学家通过研究认为，用温水刷牙是最有利于牙齿的健康，而如果长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局，反之如果长期用热水刷牙，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命。并且我们还应该定期用牙线清理牙齿缝里的细菌，刷牙后也应该使用漱口水更好的清理口腔部分剩余的细菌。