口腔溃疡，有时候并不是因为上火

口腔溃疡，一个溃疡足矣给人“致命一击”，凡是长过口腔溃疡的人都明白这个苦，真的是吃嘛嘛嘛不香，疼得泪花花，大概口腔溃疡是我们美食路上的一大阻碍吧！

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这里是口腔溃疡，了解一下

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

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口腔溃疡的表现

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

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为什么会口腔溃疡

1.免疫学异常：口腔溃疡患者表现为CD4下降，CD4/CD8比例降低，淋巴细胞转化率较正常人低下。复发性口腔溃疡患者血清中IgA，IgG水平轻度增高，IgM减少。

口腔溃疡多为自然发病，反复发作，又可自行缓解，有遗传倾向，病变组织有明显的淋巴细胞和浆细胞侵润，应用肾上腺皮质激素可缓解症状。

2.感染因素：有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。

3.遗传因素：复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向。

4.精神因素：这个是现在人很重要的致病因素之一。

5.消化系统疾病及功能紊乱：怀疑消化系统疾病和口腔溃疡有着共同的致病菌，因为消化系统和口腔有着密切的关系，究竟口腔溃疡的发生在消化系统疾病发病之前或者是之后，还有待研究。

6.营养因素：口腔溃疡患者有铁，叶酸，锌和维生素B1，B2，B6，B12等。

7.内分泌因素：有的女性患者复发性口腔溃疡与月经周期有关。

8.局部因素：多为轻微的创伤。

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如何预防口腔溃疡

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2.保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。

3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

5.每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

6.建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

7.适量补充维生素A、B。

8.养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

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口腔溃疡的护理方法

1.在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。

2.注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。

3.避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。

4.食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。

5.少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。

6.太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。

7.在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。

8.定期接受血液及肝肾的健康检查。

来源：全民健康指南