口腔师总结电动牙刷危害弊端，如何避免电动牙刷伤牙！
作为一名口腔护理师，陈澜这两年被用户问到电动牙刷相关的问题和疑惑越来越多，因为平时也在网上发布一些牙齿口腔知识，以及电动牙刷、冲牙器等产品的评测文章，很多人都会通过私信提及这个近两年非常火爆的产品！而其中问的最多的几个问题就是电动牙刷伤牙吗？电动牙刷危害与好处有哪些？电动牙刷有哪些弊端缺点？
电动牙刷在中国普及时间不长，行业里秩序很乱！很多用户也是第一次使用，可以说整个行业和用户都处于摸索和学习的阶段。尤其是这几年销量的暴涨，导致伤牙的话题和案例也是越来越多。那电动牙刷真的伤牙吗？电动牙刷危害与好处又有哪些呢？
给大家拍个全家福，都是我过去使用过的电动牙刷，当然有些实在找不到了！还请勿转载！
我们先从电动牙刷的危害与好处说起：
电动牙刷的好处主要有两点，一个是清洁效率和清洁力远高于手动刷牙，在欧美国家电动牙刷的普及率已经远高于国内，从我口腔护理师的角度来说，国人牙齿口腔护理已经到了势在必行的阶段，电动牙刷是一个非常棒的护理产品，非常值得推荐，另外电动牙刷的便捷性也是大多数用户选择它的原因，比手动牙刷刷牙更省心，更省力，还刷的干净！
那电动牙刷有哪些缺点危害呢？其实主要是对牙齿牙龈的磨损，如果磨损度过强就会导致牙齿牙龈不可避免的伤害！这也是我过去很长时间接触了很多护理对象的问题，大多都是被电动牙刷磨损之后，牙龈出血，牙齿疼痛来进行咨询！
电动牙刷真的伤牙吗？那什么原因会导致伤牙？
很多媒体和商家会告诉你电动牙刷不会伤牙牙齿牙龈，我同意这个观点，但是不够严谨！电动牙刷本身确实不会伤害牙齿牙龈，但是得看什么情况下！过去我一直强调我们中国人牙齿健康程度基础薄弱，而且中国地大物博，饮食文化结构丰富，导致每个人的牙齿情况都不同，而且大多都有不同程度的牙齿口腔问题。那就会造成一个问题，同样一支电动牙刷不是所有人都适合，也不是所有人都适合清洁力强劲的电动牙刷。所以这是主要导致电动牙刷伤牙的主要原因！往往被很多人忽略。
另外低品质电动牙刷伤牙的概率也非常大，我们过去做过一个统计，针对各个价位段销量前5的产品进行评价统计，发现越往低端走，吐槽伤牙的情况越多！
再次我们国人对清洁的重视程度越来越高，纷纷都倾向于购买清洁力更好的电动牙刷，当然这本身没有错，但是在挑选清洁力强劲的电动牙刷方法上有问题，很多人觉得震感强烈就是清洁力强，但很大程度上这都是商家玩的套路。震感强是因为结构设计粗糙、品质差的表现，当然很多商家故意做的震感强，产品成本还低，用户还觉得清洁力好，何乐而不为呢？但是缺点弊端和危害就是伤牙！！
所以陈澜一直强调的观点是电动牙刷可以购买，但是想要避免电动牙刷的危害弊端和缺点，就在于大家要认清自己的牙齿口腔情况来挑选适合大家的牌子，比如很多用户喜欢欧美进口的大牌，比如飞利浦、欧乐B清洁力非常强劲，有不少男性用户喜欢！但是要知道他们的清洁力非常适合欧美用户，但是对于国人，建议还是多看看国产！数据显示很多男性的牙齿口腔问题比女性更严重！所以电动牙刷这种个护产品真的不能崇洋媚外！认为国际的就是香！接下来为大家推荐一些我过去一直推荐的产品品牌，也是我自己使用过，适合不同的人群，大家可以根据自己的牙齿情况挑选。
品牌推荐：小众扉乐 Major电动牙刷
推荐理由：主打不伤牙，降低80%伤害。适合大多数用户牙齿！
这个牌子是国内最专业的护龈护牙品牌，我推荐他们家的主要原因还是在于扉乐适合大多数用户，虽然每个人的牙齿问题复杂，但是扉乐实现的不伤牙能确保大多数人使用都能兼具清洁力和不伤牙！就我知道的扉乐Filix的知名度不高，属于那种走小众精品的路线！专注更专业科学的中高端，核心优势是八大“不伤牙”黑科技，能够实现37200次/min高强度震动频率下，让每一次刷牙降低80%磨损伤牙！
我目前在用的就是他们家的电动牙刷，舒适感震感非常柔和，这是我使用过最舒适的电动牙刷，同时清洁力还不差！细节都能清理到位！刷毛有做特殊的技术工艺创新。据说花了八年时间死磕日本千元级护龈护牙！扉乐的产品技术优势随便单拎出来一个都挺牛逼，比如核定震频技术，能够进一步确保震动频率的均衡稳定不伤牙，给震频上了不伤牙双重保险！行业独一份，另外过压物理减震工艺，这个非常有用，如果你刷牙用力过度，扉乐的过压减震会快速减震，避免伤牙，这比智能压感更安全可靠。
扉乐虽然知名度不高，但实力很强，前身曾为很多国际电动牙刷品牌提供技术方案，在电动牙刷技术、工艺、新材料创新上处于一流水平！他们没有请明星代言、大V种草，也不打颜值设计，走的是纯专业技术路线，也是为数不多牙医愿意推荐的电动牙刷品牌！
坚持“医用级”品质，专注9类国人牙齿护理
为了应对国人丰富饮食结构导致的复杂口腔问题，扉乐延续过去大型项目所坚持的“医用级”的产品研发思维，把电动牙刷当医用产品，以严谨专业态度，进行客观数据采集及务实研发，为了确保电动牙刷的专业度和确保在高效清洁力下实现不伤牙，累计邀请了2000多位牙医与个护师，参与到研发设计内测、封测中来！通过牙医和个护师专业又刁钻的经验进行研发创新！
扉乐研发多年的国际标准依然应用在扉乐产品中，实现扉乐产品0.001毫米的医用级品质精度。这种精度能够绝对确保“伤牙”误差率非常低！不惜成本，数十位工程师潜心研发两年之久，研发核定震频技术，能够让马达震频更持续稳定，均衡！同时研发刷毛韧性增强工艺，以及独家封装技术，科学恒定刷毛植入数量和植毛间隙。
同时他们家不伤牙的另一个关键是“专注9类国人牙齿护理”，由于中国地域文化饮食结构丰富，导致牙齿护理非常复杂，因此扉乐严格细分用户群体，采用了极具颠覆性的经营模式：数年积累120多万份国人牙齿数据并严格归类，严格只针对9类人群提供“伤牙率”更低且安全的护理！这样精细化的分类，会让研发和结构设计、工艺与技术更专注！行业仅此一家。
品牌推荐：艾优APIYOO电动牙刷
推荐理由：时尚感十足，清洁力和品质感不错！
他们家电动牙刷说实话我一开始是抱着迟疑的态度，但耐不住很多用户粉丝希望我尝试评测体验看看是否值得购买，于是入手了！之所以对这个牌子迟疑，因为其主打都都是时尚颜值，讨好女生套路满满，同时还是荷兰的品牌，清洁力过强是我对很多国际大牌电动牙刷的总体感受！但是拿到手的第一感觉就是质感还不错，清洁力说实话是比较强的，但是在很多主打女性用户的电动牙刷中，这一款还是值得推荐的！
艾优电动牙刷共有五种不同的模式：轻柔模式，是比较适合刚开始使用牙刷的用户选择的模式，给牙齿一段适应的时间；敏感模式，避免适合牙龈敏感的用户选择，它能温和的清洁护理牙龈；清洁模式，更强的清洁力，能深入牙齿角落，缝隙进行清洁，保证清洁效果；牙龈护理模式，可以在清洁完牙龈后，给牙龈适当的轻柔按摩，缓解牙龈不适；抛光美白模式，利用声波无级别震动来帮助恢复牙釉质的本来颜色，改善牙齿泛黄的情况；可以根据个人习惯进行选择。
它使用的是杜邦刷毛，刷毛的顶部都是经过打磨的，毛质纤细柔软，硬度适中，所以清洁的过程还算舒适！而且它的刷毛切割轮廓和牙齿的贴合度高，能充分包裹住牙齿，而且，边角的部分也能清洁的到！ 不过还是比较适合牙齿口腔比较健康的女性用户！
品牌推荐：贝医生声波电动牙刷
推荐理由：小米生态链企业，性价比高！
贝医生电动牙刷是小米生态链企业，也算是在中低端市场里品质做工比较良心的品牌！走的是小米性价比的路线，产品核心优势主要是性价比！震感比较强烈，可能是成本的缘故，品质感和舒适度会稍差，但是在中低端电动牙刷中，还是不错的选择！
我体验的这款贝医生S7电动牙刷不是传统的圆柱形设计，而是圆柱形的一边切割了一个平面，这个平面是由玻璃组成，看起来很是另类。一共有五种模式，清洁、轻柔、敏感、美白和按摩。不过这款电动牙刷的一大卖点是它支持无级变速，就是每种模式下可以精准调节牙刷的震动力度，只要一直按着开关键，刷头的震动力度就会由强变弱再由弱变强，同时正面的指示灯也会有长变短再由短变长。确实每个人口腔敏感度都不太一样，这样可以根据自己的习惯调节到最合适的力度，是一个很人性化的设计。
品牌推荐：usmile 电动牙刷
推荐理由：设计感十足，国产大牌，性价比不错
usmile电动牙刷这几年随着小红书、抖音、明星网红直播带货的兴起，踩对了营销的节奏，加上其凭借优秀的包装和设计，讨女生喜欢的颜值获得了大量女性用户的喜爱！很大程度上usmile是一个专注于设计美学和使用功效的电动牙刷品牌，所以在外观上，你会看到它靓丽吸眼前的设计，女性也是它的消费主力军。我之所以推荐它，主要还是它这几年推出的性价比比较高的新品电动牙刷，有着还不错的品质和体验，过去都说它是颜值的智商税，但是自从推出200元出头的电动牙刷还是非常有性价比的，而且经常有活动200元以内能买到！
我使用的这个Usmile Y1款电动牙刷震动频率为38000次/分钟，共有三种模式：清洁、美白、呵护，其震动强度分别对应于：中、强、弱，可以通过开启后继续按开关切换三种模式，且每种模式都有LED指示灯用以区分。
而且usmile Y1的外观和一般的电动牙刷不太一样，偏向于棱柱型，表面是磨砂材质，在手中有更强的握持感，不容易滑落。随机配件包括两个刷头，分别为专业款与呵护款，两款刷头差别在于刷丝不一样，实际体验下来，专业款深度清理力非常不错。品质感和刷毛品质虽然不能跟中高端产品比，但是还是不错的！
品牌推荐：力博得电动牙刷
推荐理由：主打智能科技，APP玩法多！
力博得电动牙刷给我的感受是整体很好。震动频率高，清洁效果出色，颜色也很好看，比较适合女性消费者的眼光；说实话这款电动牙刷如果能在舒适度上提高一些，会比较完美！充电短续航长，省去充电的次数，减少麻烦。
他们采用华为的智能APP技术，主打科技方面的创新，个人觉得这个非常有创新意义！只是从我个人以及网上用户普遍的反馈来看，有点为了智能而智能！就拿他们家APP来说，我不会在刷牙的时候拿个手机来看我到底多少分，刷哪里等等，刷牙的时候手上有水，这时候在拿手机操作肯定是不好的，app功能感觉多余，除了新鲜感可能什么都没有剩下，怎么说呢，噱头大于实际意义。
力博得这款星钻尊享版电动牙刷，最大的亮色在于配置有一个充电杯，一个紫外线消毒便携盒和三款刷头：清洁、敏感和亮白，几乎把牙齿护理防方面的功效都涵盖了。
一共支持“清洁、亮白、敏感、护理、个性化”5种刷牙模式，每分钟的清洁高达38000次，这是普通电动牙刷做不到的。用户可以根据自身的需求在“华为智慧生活”APP内调节每个模式的刷牙力度和时长，以便在使用中自由切换。每次刷牙之后，智慧生活应用的牙刷设备界面，会自动生成刷牙记录，通过智慧打分和示意图的形式呈现结果，比如清洁度、时间、幅度、压力都会清晰呈现，结果可以科学直观的检测牙齿的清洁度。