和患有幽门螺杆菌的人一起吃饭,会不会被传染?医生给出了答案

文 / 新茶网如之
2021-04-01 09:54

幽门螺杆菌是有害微生物之一,研究表明,胃部环境很适合这种物质生长。这种微生物在胃中,会影响胃部健康,使人常出现腹痛、腹胀、早起恶心、胃反酸、容易产生饥饿感、呕吐等症状。幽门螺杆菌增多,很容易损伤胃黏膜,长期下去可能会导致身体出现胃炎、胃痛、消化道溃疡、甚至是胃癌。

幽门螺杆菌起因于生活和饮食有关,尤其是以下5类人,最容易受到幽门螺杆菌的青睐。

一、饮食不注意卫生人群:

研究表明,幽门螺杆菌可能会存在不干净食物或水源中,在生活中,如果经常在外就餐,尤其是长期不注重饮食卫生,常吃垃圾食品,很容易提高幽门螺杆菌入侵的几率,所以,平时尽量严格把控食物卫生情况。过期、腐烂、路边摊、劣质调理烹饪的食物,最好少食或不食。

二、饭前便后不洗手人群:

幽门螺杆菌不仅仅存在于食物中,手中含有大量细菌,在便后和饭前如果不注意手部卫生,很容易通过双手将细菌带人胃中。尤其是公共场合的卫生间门把手、水龙头上残留的幽门螺杆菌最多,很容易就被传染,另外,家里如果有患有幽门螺杆菌疾病人群,更应该注意勤洗手。洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙。

三、不注重餐具卫生人群:

患上幽门螺杆菌以后,很容易通过多种途径传染,所以,在使用餐具之前应严格把控餐具的消毒措施是否合格。如果家中有人患上幽门螺杆菌以后,尽量选择使用独立餐具或分餐进食,以免通过碗筷进行传播。

外出就餐时,最好是用开水对碗筷进行消毒,避免病菌的交叉感染。

四、不注重口腔卫生人群:

幽门螺杆菌不仅仅回生存在人的胃中,还会存在口腔中,而且口腔中的幽门螺杆菌会不断的孵化,然后往胃部输送,如果不注重口腔卫生,很容易使细菌存在口腔、牙齿等部位。

所以,在日常生活中,尽量保证每天刷牙1-2次,每次3分钟左右,在饭后漱口,牙刷的选择上,应避免选择劣质牙刷。最好是选用专业的生物型清幽牙膏,对口腔菌群的调节,以及幽门螺杆菌的清除都有很明显的效果。

五、长期吃刺激食物人群:

长期食用刺激性食物,可能会使胃黏膜受到刺激,逐渐降低肠胃抵抗力,提高幽螺门杆菌入侵的成功率。据研究表明,刺激食物是导致很多疾病发病的因素,所以,在饮食中应尽量控制好食用次数和食用量,以免潜移默化中影响肠胃健康,致使幽门螺杆菌趁机入侵。

幽门螺杆菌的侵入,与饮食和生活习惯有关,为了肠胃健康,应尽量少吃垃圾食品、少吃辛辣刺激食物、注意餐具卫生、注意口腔卫生,饭前便后及时清理双手,即可降低胃部疾病患病几率。

寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在,只是多少不同,胆不好,食物则在肠胃逗留过久,幽门螺杆菌就会得以繁衍生息,通过调理胆,才能让菌群恢复正常。

胃是人体当中不可或缺的重要器官,用于储存和消化食物的场所,可以有效的吸收食物中的营养,并将营养成分输送至各个部位,维持身体各项机能的正常运行,最后将胃里剩余的食物经过胃酸腐蚀后通过大肠排泄出体外,从而形成循环。在日常生活中,有很多人都忽略了健康饮食的重要性,从而导致反酸胀气等症状。胃不错的人,晚饭一般有以下4个好习惯,如若你占其中2个以上,那已经很不错了,有助于日常养生。

1、少吃主食:晚饭不宜吃的太饱,八分饱即可,多吃蔬菜类食物,适当的少吃一些主食,一般晚上的运动量也比较少,所以食物消化的比较慢,吃的太饱容易导致腹痛,消化不良等症状,很容易引起胃部的不适,导致胀痛,反酸或者炎症的出现,不利于胃部健康,不适合日常养生。

2、饭后喝粥:晚饭后喝一碗粥,有助于减少食物进入从食道进入胃部时对肠胃产生的刺激,可以使肠胃更好的吸收和消化,饭后喝粥可以减少食物进入肠胃后对胃黏膜的损伤,对胃黏膜细胞增殖有很好的作用,粥中含有的微量元素有助于修复胃黏膜,促进肠道蠕动,增强人体免疫力,保护胃部健康,适合日常养生。

3、吃多养胃食物:

树 荣苦菜 我国民间自古就有食用苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品,那时的食法是:采苗叶炸熟,用水浸去苦味,淘洗净,油盐调食。味苦性凉,能清热解毒,疏肝利胆,益肠胃,通便秘。做法是取干树 荣苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用,饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶备用,再次饮用时的树 荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用,以前人们会用其充饥当饭吃。

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分,有养胃的功效。每天喝一碗小米粥,胃黏膜慢慢好了,改善多年的老胃病,具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效

桂花茶性温,有温中散寒、暖胃止痛的作用,桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦,还具有减肥的功效

很多胃不好的人群会有胃冷痛的感觉,这时喝上一杯桂花茶就能够得到缓解哦。别是喝桂花红茶,能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用

山药

对于肠胃不舒服的人来说,在生活中可以适当的吃一些山药,山药的营养物质非常丰富,其中富含大量的黏性蛋白者,这种物质能够很好的修复我们受损的胃粘膜,帮助肠胃更好的消化食物,缓解消化不良的现象,对肠胃的健康是非常有利的,有效的增强胃动力,胃可能会慢慢变好。

4、不吃冷食:大多数人在晚上喜欢吃一些冷食,可以说是清凉可口,尤其是在夏天。但是晚上经常吃冷食的话,容易导致胃部胀气的发生,而且冷食中会有大量细菌滋生,所谓病从口入,和经常吃冷食有分不开的关系,经常吃冷食对胃部没有很益处,可能还会导致炎症发生。建议多吃一些温热食物,有助于保养肠胃。

胃部是接纳食物并且储存食物的场所,如果肠胃功能出现了异常,会导致营养不能被充分吸收,人体免疫力就会逐渐下降,从而引发反酸胀气等不良症状。反之胃不错的人,吃晚饭时一般会有少吃主食、饭后喝粥、多吃养胃食物、不吃冷食的4个好习惯,如果能占其中2个那也已经很不错了,有助于日常养生。