喝咖啡让牙齿变黄？

咖啡作为一种神奇的物种存在着，深深吸引着很多人，无法自拔！

你是一个喜欢每天早上喝一杯咖啡的人吗？ 或许你已经上瘾连续喝了好多年了！ 每天的杯数也越来越多！而 牙齿可能也随之越来越 黄...

当然你也会羡慕那些牙齿洁白整齐，笑容自信满满的人，唇红齿白，笑起来是多么不一样！而懂得保护牙齿的人大多是能够认识到牙齿健康的重要性。下面，让我们一起看看咖啡和黄牙的知识吧！

咖啡会使牙齿着色吗？

答案肯定的是

“Yes”

——咖啡会使牙齿着色！

但是，这并不意味着从此就再也不能喝咖啡了，我们可以通过一些方法将咖啡对牙齿颜色的影响减小到最少。

如果你是一个嗜咖啡者，牙齿会比酒鬼的牙齿更容易变色。当然，不能把所有的牙齿变色都归咎于咖啡，烟草、颜色较深的果汁、蓝莓、红酒、咖喱和酱油都会让牙齿着色。 年龄也是牙齿着色的重要因素，牙釉质会随着年龄增长而磨损，从而暴露出内层黄色的牙本质。

为什么咖啡会危害牙齿？咖啡的成分对牙齿非常不利。众所周知，咖啡中含有大量的酸性物质和深色色素。酸性物质会腐蚀坚硬的牙釉质，使牙釉质下层的黄色牙本质暴露出来。

咖啡中的色素会令牙齿着色，也就是说，咖啡喝得越多，牙齿着色越严重。深色色素的作用非常强大，就算你一天只喝1-2杯咖啡，都可以使牙齿显着变色。

如何避免牙齿着色呢？ 最好的做法当然是戒掉咖啡，再也不碰。 但这对很多人来说并不容易，就像嗜酒者无法戒掉酒一样。

如果你是一个普通的咖啡饮用者，则有三个方法可以试试保持牙齿美白：

用吸管喝咖啡

喝咖啡如果使用吸管，会减少咖啡接触到牙齿的机会，虽然后排牙齿像是臼齿仍会被染色，但前排牙齿如门牙，则不会跟咖啡的单宁酸接触。 当饮用冰咖啡时，用吸管饮用来避免牙齿染色，则是一个好方法。

喝咖啡时配水喝

喝咖啡时在旁边准备一杯水，是一个有效减短咖啡单宁酸附著在牙齿上的方法，喝咖啡时利用水把咖啡冲洗掉，顺便冲洗你的牙齿，而如果你喝的是加糖的咖啡饮品时，也有助于溶解附着在牙齿上的糖分。

保持口腔卫生

保持口腔卫生也许是最好预防咖啡染色牙齿的方法，必须要固定使用牙刷与牙线，以及到口腔医院洗牙，这些都有效预防牙菌斑，以及去除喝完咖啡后残留在牙齿的单宁酸。

如 果 喝完咖啡无法立刻刷牙，可以含一口水在口腔，或是嚼无糖口香糖，都有助于你在刷牙前保持口腔卫生。

还可定期让牙医做专业牙齿美白。让热爱咖啡的朋友，拥有咖啡相伴的美好生活的同时，也要笑口常开，健齿永固！Smile!

--

河北仁德口腔医院作为河北省卫生厅批准的二级口腔专科医院，是集医疗、培训、预防和保健为一体的综合口腔医疗机构；并将致力于打造华北具有影响力、专业精神，品质服务与国际接轨的口腔专科连锁机构；用智慧创造良好的口腔体验与感受，开展特色口腔医疗，以专、精、尖的口腔医疗诊治路线，为改善人民群众口腔卫生保健服务，提高人们的身体素质和健康水平为立院宗旨；让每个人都拥有一个良好的口腔健康环境作为我们的目标！

• 宾至如归 细致周到的服务

医院实行电话和网上预约，短信提醒等一站式服务体系，贴心的预约服务节省了患者长时间的就诊烦恼，医院秉承‘仁爱厚德博学精医’的核心理念，致力于‘帮助更多的人拥有一口好牙，共享幸福生活’为使命，不忘初心，砥砺前行，关爱口腔健康，仁德口腔医院让您的笑容从‘齿’绽放。

• 专业设备 严格消毒

1. 我院所有诊室均为消毒器械盒无菌室，并使用紫外线灭菌灯进行专业空气消毒；

2. 医疗器械每次使用前都经过消毒液浸泡和高温高压双重消毒；

3. 不能高温高压消毒的物品均为一次性使用，让客户享受安全的齿科服务。

• 诊疗时间周一至周日

上午10:00-12:00、下午14:00-18:00、晚上19:00-21:00

爱牙热线：0311-6656 5678 / 0311-8776 5555