我们要完全消灭口腔细菌吗？

导语：

我们经常说很多口腔问题都是因为口腔细菌引起的，所以往往总有一个误区，细菌都是不好的，要完全消灭他们。其实不然，那么口腔细菌究竟好不好，跟着小编来一探究竟吧！

实际上，人就是一个有菌体。从整个人体消化系统到皮肤表面，都与细菌亲密接触。益生菌的平衡对身体健康起到了巨大的调节作用。

细菌与口腔问题的关系是什么？

口腔疾病问题基本都与细菌的活动有关系，比如地球人的通病——龋齿。常见的釉质龋就是由于格兰氏阳性变异链球菌代谢口腔内的食物残渣，生产出酸性代谢产物腐蚀我们的牙釉质，然后一步一步侵蚀牙本质。而口腔内其他常见的问题，比如牙周炎，主要是由牙龈卟啉单胞菌引起，而口气问题则与更加复杂的菌群有关。

那是不是说口腔细菌就不好呢？

其实有些细菌对于人体是有好处的，比如说益生菌。目前研究发现，益生菌对人体的益处主要来自于两方面：一方面是菌群的繁殖效应：通过驱逐对人体有害的菌群，来减少有害菌繁殖产生的负面影响；另一方面则是菌群的代谢活动和产物对人类的消化系统有所裨益，诸如吸收更多的营养以及增强肠道免疫功能。

益生菌促进口腔健康的科学原理

在社会高速发展的今天，一些人对口腔保健并没有给予足够的重视，不良的饮食习惯和生活习惯导致口腔问题频发。牙医都会告诉你「认真刷牙」是最好的预防龋齿和减少牙周病风险的办法。但说起来简单做起来难，更加高效、省力地保护口腔可以从「细菌」下手，是目前口腔护理的一个新思维。

如果牙膏中添加了与我们体内同源的有益细菌—副干酪乳杆菌（益生菌CPT），可以通过益生菌及其衍生物凝集有害菌，刷牙的时候不仅去除了食物残渣，还可以将部分有害菌连同泡沫带出口外，从而抑制外源性口气，保持持久的清新口气。进一步说，长此以往，通过益生菌的生物作用，还可以抑制口腔内引发牙周病的有害菌生长，在一定程度上减小患牙周病的概率。

综上所述，一些严重的口腔问题的早期症状不容易引起人们的重视，可是一旦到了真的要跟牙齿告别的时刻，我们面临的是经济和生活质量严重下降的双重打击。任何昂贵的假牙种植牙都远远不及我们的真牙好用，因此把最好的防护融入到每一次刷牙中、定期的洗牙中、规律的口腔检查中，是非常值得的一笔健康投资。