你有没有被口臭困扰过呢？那如何去除口臭呢？

为什么有口臭？这是很多人都关心的问题！因为口臭的确给大家带来了很大的困扰，在口腔科经常遇到因为口臭来就诊的患者，一过来就会问医生：我是不是肠胃不好，老是有口臭。

那为什么有口臭呢？

1口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。

2胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

3重口味食物

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

4节食减肥

或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

5药物

药物能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

6长期的便秘

因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

7心理压力过大

经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

测一测，你的口臭等级

感觉测定法

判断标准：分为0-5级。

0 无气味 未察觉气味

1 可以气味 可嗅及气味，但不能确定是否为口臭

2 轻度口臭 达到臭味阈值的气味

3 中度口臭 可明显察觉的臭味

4 重度口臭 重度的臭味，但检查者可忍受

5 严重口臭 十分强烈的守卫，检查者无法忍受(立刻将鼻子避开)

如何解决口臭的困扰？

最重要的是找到口臭的来源，如果是口腔来源的病因，应该就诊于口腔科进行专业洁治以治疗。家庭处理涉及强化口腔卫生，平常早晚刷牙，用牙刷或刮治器刮舌。饭后可以用植田漱口水漱口，这种便携带的出门携带也比较方便，可以有效去除食物残渣、细菌等。心理性口臭需接受心理咨询。