肝脏不好,牙齿先知?若出现这3种现象,常喝1茶,或能助你养肝

文 / 健康的记忆啊
2021-03-14 10:06

导语:因为肝脏上没有痛觉神经,所以肝脏患病时初期症状并不是特别明显。当出现严重不适时,去医院检查往往已经错过了最佳治疗期。平时可以先照顾肝脏的健康。如果有什么不适,早点做检查。事实上,当肝脏发生病变时,我们身体的每个部位都会发生一些轻微的变化,尤其是牙齿。

肝脏不好,牙齿先知?若出现这3种现象

牙齿松动,牙龈出血

牙是身体最坚硬的器官,除去自然老化状态和两个正常换牙期外,正常情况下,牙齿是坚硬的,不会出现松动。但是,如果你发现自己的牙齿最近出现了松动,并且有少许牙龈出血。极有可能是肝损伤所致,必须引起高度重视,及时到医院检查。

齿痕舌

其实,在肝病发病之前,我们不仅能看透外部皮肤,而且我们的舌头也是肝病的标志之一。正常人的舌色比较红润,舌苔也不是很重。如果肝不舒服,舌苔会变成特别厚的淡白色,舌上会有齿痕,说明肝火旺盛。

口腔异味严重

其实口臭是一种非常正常的生理反应,经过一晚的睡眠早上起床后就会伴随口腔难闻的异味,这主要是因为当我们晚上睡觉的时候,口腔处于一个相对密闭的空间,如果没有做好口腔的清洁工作,就会导致食物残渣滋生释放出难闻的气体。

可是如果在一段时间内你发现口臭的情况非常明显,甚至刷完牙之后也没有效果的话,最好及时去医院检查一下肝脏,或许是肝脏在“求救”。

这3个日常习惯会影响肝脏健康

睡不好伤害肝脏

发怒伤害肝脏

吃得太多伤害肝脏

想要养护肝脏健康,可多做这3件事情,对呵护肝脏健康有帮助

睡眠时间有保障

每天保持充足的睡眠对养肝也是有很大帮助。熬夜对身体的伤害特别大,尤其是肝脏。长期熬夜,对人体自身的生物节律会造成影响,容易引起内分泌失调,对肝脏的影响也不小,就会对肝脏的工作效率造成很大的影响。不仅如此,肝脏给人体的供血量也会因此减少。若是想要养肝,就不要熬夜了。成年人的话,则应该保持八个小时的睡眠时间。

坚持运动

适当的运动,一方面能提高身体新陈代谢,增加热量消耗,有助于控制体重,减少脂肪肝;另一方面呢可使血液循环加快,也会变得很顺畅,可改善体内气血瘀滞问题,有益滋养肝脏。春季,散步是最适合养肝的运动方法,既可以放松身心,又能帮助疏肝解郁。

常喝1茶

对于想要养肝护肝的人来说,除了多吃养肝食物以外,在平时也可以喝,能够帮助养肝清肝明目的养生茶,给大家推荐菊花决明子茶。

这款茶的配方出自孙思邈的《千金要方》,后经过改良升级后,才研制出了菊花决明子茶这个配方,里面主要包含了决明子,菊花,金银花,牛蒡根,枸杞等天然洋干食材,经过科学研磨科学萃取之后搭配在一起,只是用热水冲泡即可饮用,经过冲泡之后,也能够将食材里面的有益成分充分浸润,也更有利于人体吸收,达到养肝护肝,清肝明目的效果。

药食同理的原理如下:

蒲公英:含有丰富的营养物质,能够促进身体的代谢水平,提高身体内杂质的清理速度;

金银花:有着大量的微量元素,帮助身体保持微量元素的平衡,提高身体的抵抗力,起到保护作用;

菊花:含有大量的维生素,可以提高身体内器官的活性,帮助身体清理无用杂质,起到清理肝脏作用。

结语:如果你的牙齿和嘴巴出现了上述所讲到的几种情况,若出现一种也要开始养肝工作了,伤害肝脏的坏习惯,我们不去做日常清淡饮食,保持充足规律的睡眠,适当的进行体育锻炼,少生气,多喝水,这对养护肝脏有一定的帮助。