牙齿松动了，记住这4项措施，或许还能补救！

对于有松动牙的中老年人来说，他们最为关心的一个事儿，就是：“松动牙能保住吗？”

俗话说失去了才懂得珍惜，之前不重视牙齿保健，等到牙齿松动才开始怀念起以前“能吃能喝”的日子。不过的确，因为牙齿不好，一些美食没有办法再品尝，对于很多人来说确实是一种痛苦。

在日常生活中造成牙齿松动的原因有很多，比如外力，我们出门不慎碰伤摔伤，牙齿都会因此产生松动；还有一种病理性的，比如牙周炎，它会引起牙槽骨吸收、牙龈萎缩，从而让造成牙齿松动。

但不管哪一种情况，我们都需要认真对待。否则最后的结果一定是掉牙，到那时，牙齿不但不能挽回，还会让我们离美食越来越远！

那么牙齿松动该怎么办？这里给大家提了4个建议。

1、注意饮食

除了牙周炎，缺钙也有可能造成牙齿松动。平时一定要注意饮食，尽量少吃一些生硬的食物，刷牙的时候时间尽量不要太长，可以适当的补充一些钙质，多吃一些含钙量高的食物，平常也一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以补充身体的维生素，如果牙齿松动的较为明显，建议及时就医诊治。

2、平日做好口腔清洁

牙齿一旦松动，就意味着可能出现了炎症。而平日里如果口腔清洁没有做好的话，口腔里就会出现很多细菌，这些细菌就会趁虚而入，让我们牙齿变得更加糟糕。

一旦炎症加重以后，牙齿松动不但不会减缓，反而会变本加厉，所以做好口腔清洁是非常关键的一步。

3、立即就医

有了松动牙第一时间应该去看牙医。一是我们不是专家，无法判断牙齿的实际松动情况；二是松动牙除了影响正常进食外，还会对身体造成不小的伤害；三是松动牙越拖越多，从一颗传染为多颗，不管不顾，最终可能导致全口牙齿松动。

所以早就医、早安心，专业的医生会从实际口腔情况出发，定制出最适合的治疗修复方案。

4、固定松动牙

我们要记住，由于牙周膜的存在，真牙所带来的咀嚼感是假牙取代不了的。因此，为了追求更好的生活品质，应该‘保真牙’！即便牙齿出现松动也不能轻易拔掉。

固定松动牙，首选“覆盖义齿”修复技术。它是由内冠和外冠组成，与传统镶复技术比起来，它不戴挂钩，对余留牙条件要求不高。内冠保护松牙，外冠联合缺牙部分的假牙连成整体，恢复牙齿原有形态，同时利用‘夹板’的原理，将松牙再次固定起来，恢复患者的咀嚼力。另外，覆盖义齿还对延缓牙槽骨吸收、抑制牙周病起到一定的积极作用。