牙龈出血非小事，日常该如何预防和解决？

对于牙龈出血这件事，很多人习以为常，也就忽略了它的严重性。

殊不知，不重视牙龈出血，任由其发展，会给口腔带来不少不可逆的危害。

牙龈出血对口腔的影响

牙龈出血的症状，一般是反应口腔患有牙龈炎、牙周炎等。

如果没有及时地进行干预治疗，可能还会导致口臭、牙龈萎缩、牙龈溢脓，牙根暴露、咬合无力、牙齿松动、牙齿脱落等一系列口腔问题，使牙齿快速地进入“衰老”状态，处于吃啥啥不香，咬啥咬不动的困扰中。

牙龈出血该如何预防及预防？

1、正确刷牙

首先要保持每天早晚刷牙两次，饭后勤漱口，刷牙若有出血的现象，可用温开水加少许盐来漱口，可起到一定的消炎作用。

很多人看到牙龈出血，反而避开出血位置不刷，这样反而会让菌斑沉积越来越多，炎症越来越严重。因此，无论是否有牙龈出血，都要掌握正确的刷牙方法，使用【巴氏刷牙法】能最有效的清洁牙齿及牙周。

2、使用牙线

牙线可以有效地清除牙缝中的残留的食物及牙菌斑，这些是无法借助牙刷完全去除的，所以应该要保持每天饭后使用牙线。

3、定期洗牙

每年定期进行口腔检查及洗牙是很有必要的，建议每半年或一年1次，以清除沉积已久的牙菌斑、牙结石。这样可以有效预防牙龈炎、牙周炎、龋齿等常见的口腔疾病。