牙龈萎缩怎么办？中医有妙招

牙龈萎缩是非常常见的一种口腔疾病，西医认为因牙周疾病所引起，在牙龈底部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。

牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致，总共可以分成五种情况：

第一种是炎症性牙龈萎缩，这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

第二种是机械性牙龈萎缩，主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

第三种是废用性牙龈萎缩，主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈、牙槽骨发生萎缩。

第四种是老年性牙龈萎缩，只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙龈系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

第五种是早老性牙龈萎缩，和老年性牙龈萎缩一样，但多在年轻人中出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。年轻人过早出现牙龈萎缩，大多是由于饮食或生活环境污染因素（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致。

中医怎么治牙龈萎缩？

中医治病不管病人年老还是年少，疾病是生理的或是病理的，只抓根本之证，老年人为什么会牙龈萎缩？其实还是肾虚导致的，所以中医将牙龈萎缩分为以下几种：

1有胃热

第一种是有胃热，燥热耗精血，导致牙龈萎缩，一般还有牙龈出血，恶热口臭，宜用清胃汤。

【清胃汤】

石膏 20 克，黄芩、生地黄各 5 克，牡丹皮 8 克，黄连、升麻各 5 克

加水 900 毫升，煎成 600 毫升，食后日三服。

2有胃风

第二种则是有胃风，本来胃中有热，客热受风，牙龈怕凉，喝凉开水就痛，遇风更痛，宜服独活散。

【独活散】

独活、羌活、防风、川芎各 16 克，薄荷、生地黄、荆芥各 10 克，细辛 3 克

以上药打粉，每次用 5 克，食后服，日三服。

3牙龈发炎

第三种是牙龈发炎，牙齿动摇，这个是胃中有火，又有肾虚，所以既要滋补肾，又要泄火，宜服三因安肾丸。

【三因安肾丸】

补骨脂（炒）、胡芦巴（炒）、茴香（炒）、川楝子（炒）、续断（炒）各 15 克，山药、杏仁（炒）、白茯苓、桃仁（炒）各 10 克

上药共研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。也可以熬汤喝，喝时稍微加点盐，每次服用 3 ～ 5 克。

4胃有湿热

第四种是胃有湿热，牙龈腐臭，有的时候还有脓血，这种一般宜服犀角升麻汤，以食盐冲汤漱口。（当然现处方中的犀角都用水牛角代替）

【犀角升麻汤】

水牛角 30 克，升麻 30 克，防风（去叉股）、羌活（去芦）各 22 克，白芷（不见火）、黄芩（去皮）、川芎（洗）、白附子（炮）各 15 克，甘草（炙）7.5 克

上药研为粗末。每服 12 克，以水 220 毫升，煎至 180 毫升，去滓，食后、临卧时服，一日三四次。

5老年性牙龈萎缩

第五种，就是老年性牙龈萎缩了，惟牙龈动摇，或兼疼痛者，日以李杲牢牙散擦之，然后滋补肾气，慢慢才能取效。

【李杲牢牙散】

龙胆草（酒浸）15 克，羌活、地骨皮各 10 克，升麻 4 克

上药共研末，先以温水漱口，用少许搽之。

总之，中医治疗牙龈萎缩，要分很多情况，如果不及时治疗，慢慢积累，掉牙之类的就难免了。

牙痛牙龈萎缩 （我的秘验方之路3）

牙痛牙龈萎缩
（我的秘验方之路3）

现在牙齿有毛病的很多，优其是牙痛龋齿的人，俗话说牙痛不算病，疼起来要了命，足可见其痛苦烦人的程度。十年前我自己有一段也经常牙酸牙痛还牙龈易发血，按牙医的建议除掉长到后面的阻生齿，经常去洗牙，也没有改善多少。

当时自己针灸也不行，只是缓解一下而已，真正疼起来用人工牛黄片，甲硝唑，罗红霉素片，地米片等一块吃倒很管用，这是我和一个药店的师傅学的一个配方，现在偶尔遇到不信中医的还会说给他，必竟是救急做好事嘛，我自己是不吃了，第一是有副作用，二是我有了中医彻底解决的办法。

从中医讲，人之所以牙痛，最主要是经络瘀阻不通，外治法针灸必须通过排瘀的办法，包括局部的和远道的。很多中医没意识到这个问题，或认识的不够深刻，简单的一般针刺往往疗效甚微。你可以仔细检查一下经常牙痛的人穴位，在太阳，上关，下关，颊车，大迎，牵正，悬颅，曲鬓，甚至于风池，百劳，肩外俞，膏肓等，都会在深部找到明显的结节硬块。根据我的《武针疗法》要用特殊的针具，像针灸一样扎到深层的结节（不是简单的表面刺血），重的话可行拨针手法，然后拔罐，瘀血就会被拔出，一般这样扎一两次就会治好。

上牙有问题多是胃经不好，下牙多是大肠经，不过有人说上牙和胆经关系密切也有道理，胆胃上逆也是经常提的中医病理，况且肝经也入头部。所以牙齿有毛病的人多肠胃不佳，很多除了胃不好外，还容易腹痛腹胀。人的很多病都与肠胃有关，＂六经为川，肠胃为海＂的古训不容忽视。另外一点就是牙痛的人脾气急，有肝火，（还有一种人表面很和善也容易牙痛，其实是内急的人，你懂得）。那么从中医内治讲，只要解决了肠胃问题和肝火上逆问题，长期的牙病就会迎刃而解！

我在这里要讲的是，中医认为人生病时身上的任何症状都是一个整体，一好百好，一损俱损，不可能或很少只有单一的症状，比如你牙痛的同时，可能肠胃不好，失眠多梦，颈椎不上不好，还阳痿，妇科病等，你该怎么治呢？！

吴茱萸汤，黄连上清丸，奔豚汤等都是调理牙病不错的方子，但你要会加减用！用不好不要怪我！

牙龈萎缩牙龈出血就是长期的脾胃虚弱，肝脾不调引的。另外，不要小看牙痛，它也是心脏，头部供血不良的一种表现，心脏病和脑血管病发作前往往有牙痛牙酸牙龈出血的表现，这也是我们论道中医传承＂万病不离心脑，不离疼痛＂的不同认识。

因为人强大修复能力的启动，要靠肾精的充足，骨髓坚满，要静心少思寡欲，现在人爱恨交加，欲壑难填，又不信中医，天天激素消炎药，十二经不满，奇经八脉常空，有几个人能达到呢！多得是大肚腩，骨质疏松，痴呆症罢了！

牙龈萎缩，是脏腑出现了问题

我们的牙齿就相当于一棵大树，牙周组织相当于树根周围的土壤，一旦有了牙周病，就相当于发生了水土流失，树根周围的土壤都没了，大树就倒掉了。同理，当牙龈萎缩，牙根暴露出来，牙齿此时就会很敏感，受到冷热酸甜等刺激就会酸痛、不舒服等。

如果任凭水土的不断流失，树根外露，大树就会轰然倒下。牙齿萎缩最后牙齿会变形、松动、脱落，就像老掉牙的老人一样。

现在牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，据牙防组织的一次流行病学抽样调查中，成年人和老年人中，有牙龈萎缩现象的竟高达82％和97％，美国的研究也表明，年轻人患牙龈萎缩的达到50%以上。

牙龈萎缩的原因

牙为骨之余，龈是胃之络。牙龈的健康直接取决于胃气，这里所谓的胃气，不是单独指胃，而是整个胃肠消化系统。而且中医里的胃气和肝胆、脾又是相关的，肝脾不和、胃肠消化功能不正常，很可能会导致牙龈萎缩。

其实牙龈的健康，是以“气、血、精”充足为基础的，一般牙龈肉质越厚实，人的“气、血、精”就越充足，健康的牙龈是鲜红色的，肉质饱满，紧紧包裹住牙齿，不留一点缝隙。

如果你用手指沿着牙根往上摸牙床，会触及到饱满而结实的牙龈。牙龈厚实的另一个明显表现就是人的上下牙排列整齐，并且略向内倾斜。

中医认为，既然造成牙龈萎缩的罪魁祸首是气血精不足、脾胃不好，那么通过调理，重新提升「气、血、精」，再配合一些物理方法，牙龈还会重新增厚，重新覆盖牙齿，变得鲜红而饱满。

牙龈淡粉色——气血不足

牙龈萎缩，牙龈颜色变浅，是淡粉色，颜色越浅，说明气血供应越差。同时可能有牙齿松动，拌牙龈出血、头晕、容易疲劳、失眠多梦，舌质淡，舌苔薄白的情况。
这样的情况主要以脾胃虚弱为主，脾虚则气血生化不足。体质又虚又寒的人，牙龈的颜色呈暗粉色。因为有虚寒体质的人，偏好寒凉的食物，而且缺乏运动，导致体内出现瘀滞，所以表现出来的颜色较暗。调理可以常吃一些健脾补气血的食疗，比如南瓜山药小米大枣粥，煲汤或泡茶的时候，适当放些党参、当归、大枣、枸杞等补益气血的药食同源之品。还可以常灸足三里、关元、血海三个穴。牙龈深红色——肾虚、上火经常上火或者肝火比较旺的人，以及阴虚体质的人，牙龈的颜色呈绛红色，也就是深红色，这些人多有牙龈出血的问题。细分起来可以分成三种：1、胃火上蒸：牙龈萎缩，颜色深红，牙根宣露，嘴里伴有口臭、口渴、便秘、想吃凉的、舌苔黄厚，整个舌头颜色比较红 。胃火大的人平时饮食清淡些，多吃素，油腻、甜腻的食物也少吃，不可暴饮暴食、三餐不规律。2、肾阴虚：牙龈萎缩溃烂、边缘微微红肿 ，牙根宣露，拌牙齿松动、腰酸、手脚心热、舌红、舌苔少。
可以常吃黑芝麻、枸杞、桑葚等滋阴补肾之品，最主要的是少熬夜，睡眠是最好的滋阴大法，如果一边熬夜，一边滋阴补肾，补的没有耗的快，效果也不明显。3、肝郁有热：牙龈萎缩，牙龈颜色呈深红，性格急躁或长期抑郁，肝郁久了化火，导致肝火比较大，同时又消耗体内的阴血津液，才导致虚火上炎。医学研究也表明精神压力大的人，牙龈萎缩发病率更高。这类人要多吃一些疏肝解郁、清肝热的食物，比如玫瑰花、山楂、陈皮、菊花之类的，可以用来泡茶喝，也可以煮粥的时候放。不过自己心态的调节才是最重要的，只有心情舒畅，肝郁解决了，才能从根本上清热。配合四种物理方法，牙龈能更快的恢复健康1、叩齿吞津法《逍遥子导引诀》有云：齿之有疾，乃脾胃之火蒸蒸。侵晨（天蒙蒙亮）睡醒时，叩齿三十六通，以舌搅牙龈之上，不论遍数，津液满口，方可咽下，每作三次乃止。及凡小解之时，闭口紧叩其齿，解毕方开，永无齿疾。
每天上下牙齿轻轻相叩36次，然后用舌头按摩牙龈，当口里的津液很多时，再分三口慢慢咽下。这样有很好的滋阴降火、生津补肾的作用，也可防治牙龈出血和牙龈萎缩。2、揩齿法揩齿是古人牙齿保健法之一。即把手指作为牙刷，把盐或药物放入口中或直接用手粘盐或药揩齿。用食指或中指顺着牙齿生长的方向，自根部向咀嚼面按摩，依前往后反复数遍，每日2次，每次10分钟，动作要轻柔缓慢。也可以同样的方式用舌尖按摩牙龈，以疏通牙龈气血，提高局部组织的抗病能力。揩齿和叩齿配合，效果更好。3、温齿即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。我们知道人体的口腔内的温度是恒定的，在这个温度下，牙齿和牙龈才能进行正常的新陈代谢。如果刷牙或漱口时不注意水温，常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能加重牙齿和牙龈疾病，使牙齿寿命缩短。反之，长期用凉水刷牙，也容易出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。4.正确刷牙学会正确的刷牙方式，可以避免一些牙周疾病，减少对牙龈的伤害，才有利于萎缩的牙龈长回来。
方法如下：1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。
3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4、最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。（因为舌苔里也会存在一些细菌。）
注意：1、刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。
2、刷牙时最好采用温水。
3、刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口。
4、从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。