长期口腔溃疡，是因为缺维生素？错误的“常识”太误导人了

“嘶，疼死了！” 小李用手轻轻翻开下唇，对着镜子看着自己的嘴巴上一个个的小泡泡。

“怎么了？又口腔溃疡了？” 小李的妈妈习惯性的从抽屉里翻出了一瓶维生素C递给他，“这个管用，你这是缺乏维生素了，这两天多吃点蔬菜，补充一下就可以了。”

这样的场景你是不是很熟悉？从小到大只要是一有口腔溃疡，父母都会将这归罪于体内的维生素缺乏，实际上，这是一种误区。

维生素缺乏只是口腔溃疡的原因之一

不少人甚至包括医生都认为口腔溃疡与维生素缺乏有关须补充维生素。其实，口腔溃疡与维生素之间的联系并不十分清楚。一些研究发现大量的口腔溃疡患者存在明显的维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12、铁或叶酸缺乏。而另有研究却认为他们之间的联系不大或没有联系。

其实维生素的缺乏有可能会造成口腔溃疡，但引起口腔溃疡的因素很多，例如对某些食物过敏，如鱼、虾、蟹，或者食用一些酸性，比如柠檬、橘子、菠萝；或刺激性食物，如辣椒、吸烟等，都会在一定程度上使口腔溃更严重。

除了饮食之外，身体疲劳可能也会导致人体抵抗力下降，让口腔溃疡反复发作。又或精神抑郁、精神紧张也可能导致免疫力下降，诱发口腔溃疡。另外，不小心伤到口腔，如刷牙太大力，捣破粘膜，或是亲亲时候，磕到对方，都可能引起溃疡。

治口腔溃疡，著名中医学者罗大伦分享了两种方法

普通的口腔溃疡通常无需药物干预伤口会自己愈合，可是有些人口腔溃疡迟迟不好，缠绵不愈，喝点水，吃点东西就会刺激到，很是痛苦。今天小妙就分享中医学者罗大伦的两个治疗溃疡的好方法。

外用法：药店或是网上买盒八味锡类散，一盒大概20元上下，用棉签蘸着锡类散，涂抹到患处，涂得时候可能稍微有点刺痛感，忍一忍让药膏浸润到患处。一般夜里的恢复效果最好，所以建议夜晚涂抹。

内服法：黄豆一把、绿豆一把、黑豆（黑皮绿色瓤的）一把，乌梅五颗，白糖两调羹。熬水，熬两个小时以上，然后放温，把这个豆沙水当做饮料喝。此汤的妙处在于黑豆补肾，收敛浮游之火，黄豆补脾，运化中气，绿豆清热，可以去除相火。乌梅与白糖，酸甘化阴，滋生津液。

反复口腔溃疡，要警惕白塞病

每次看到口腔溃疡，你会不会内心来一句“又上火了”。虽然“火气”会让口腔溃疡延续，但还有一种疾病也会让口腔溃疡迟迟不好，它就是白塞病。

白塞病听着很洋气，它的英文是Behcet,是一种较为少见的风湿免疫性疾病，即免疫异样引起的血管炎。

用四个字概括白塞病的特点就是“凹、红、黄、痛”——

“凹”指的是口腔溃疡中心一般是稍微凹陷的，“红”是指溃疡周围一般有红晕，“黄”是指溃疡底部可有浅黄色覆盖物，“痛”就是它会引起疼痛，有时候痛得受不了，吃东西都不是滋味。

白塞病乍看上去和普通的口腔溃疡非常相似，它其本质是炎症，还是可以通过发病部位、颜色、形状等看出两者之间的区别。

部位：白塞病的发病部位并不局限于口腔内外，口腔周围的粘膜会长，舌头也会涨，甚至还可以引起眼睛发炎、生殖器溃疡，甚至皮肤病变。而口腔溃疡一般只会发生在口腔内外。

颜色：口腔溃疡的出现就是粘膜出现破溃，颜色接近粘膜的透明粉白色，随着时间推移，颜色逐渐变浅。而白塞病比单纯的口腔溃疡会表现得更白一些没颜色由浅入深。

形状：口腔溃疡的形状会更偏小一些，直径一般不会超过一厘米，而白塞病溃疡面就会更大一些，且外形一般呈不规则。

发现口腔溃疡，并不就是就是缺乏维生素，因此单靠服用维生素药物并不会起到什么治疗效果，若是发现溃疡久治不愈，一定要到专业医院进行检查治疗，防止反复发作导致癌变，后果不堪设想。

参考资料：

[1] 《口腔溃疡是因为缺乏维生素？真相在这里！》. 保健时报. 2020-05-21

[2] 《治口腔溃疡有办法》.健康时报.2016-06-28

[3] 《反复口腔溃疡，别总说“上火”，小心是白塞病！》.广东省第二人民医院 .2020-05-22

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