牙齿上出现黄色“小石头”不要慌，做好几件事，轻松去除牙结石

牙齿正常情况下都是白色的，有牙结石的人牙齿看上去都是发黄的，而且有明显的小结石存在，影响到美观，而且还会有各种症状出现。为了保证口腔的健康，不妨找一找牙结石出现的原因，才能够对症治疗。

牙结石的出现，是什么原因造成的

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首先牙结石是什么？相信很多人不知道原因是什么，牙结石其实是附着在牙齿表面的钙化矿物质，主要存在于牙龈和牙周组织。它的存在不仅影响美观，而且还会导致炎症或口腔溃疡等症状。

那么牙结石的形成原因是什么？人体的口腔其实是含有二氧化碳的，当人体口腔中的二氧化碳浓度的降低，会导致无机盐在人体口腔的牙齿表面的沉淀。进而形成牙结石。另外，随着年龄的增长，人体在退化的时候，会产生一种物质，这种物质会使有机磷水解所产生的磷会沉淀在牙齿的表面而形成牙结石。

在平时饮食中，吃了不同的食物，口腔中的细菌会使唾液的酸碱性发生变化，唾液呈碱性，从而促进唾液中的蛋白质分解，形成钙盐，于是容易沉积在人体牙齿的表面。喝水其实和牙结石有很大的关系，水的浓度越大，则越容易沉积在牙齿的表面。

如何有效去除牙结石

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1. 注意饮食习惯和生活习惯

有牙结石，需要注意平时的饮食习惯以及生活卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，注意正确的漱口方式，有利于防止牙结石在表面的沉积，减少牙结石的形成。另外需要注意饮食的粗细搭配，少吃甜食零食等食物。不仅防止蛀牙而且还有利于牙结石的形成。

2. 定期检查牙齿

定期的检查牙齿也是非常的重要。可以选择每半年进行一次口腔的检查，或者进行全面洁牙，有效的防止蛀牙以及牙结石。用超声波洗牙，对清除牙结石有很好的效果，既可以清除掉顽固的牙结石，而且还能够美白牙齿。

3. 漱口

用溶解的方式去除牙石，通过漱口可以去除牙石这个方法大家可能没有听说过，其实原理非常的简单，就是使牙齿表面生成一种保护膜，可以让牙结石不再生在牙齿的表面。

4. 注意刷牙方式

另外我们平时的刷牙的方式也需要注意，要掌握正确的刷牙方式，有助于清洁牙结石，最好要保持正确的刷牙方式。牙膏的选择也很重要，正确的牙膏会起到预防牙结石的作用，可以选择含氟的牙膏，因为可以预防牙垢的形成与沉积。

平时的饮食习惯其实决定了牙齿的健康，精细的食物稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。坚硬的食物最好要少吃，防止牙齿的损伤。

洗牙之后，还会增长新的牙结石吗

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答案是肯定的，因为洗牙之后只是短暂的清除牙齿中的牙结石，而且洗牙后，牙龈往往比较脆弱，经常处于无知觉状态。这个需要注意刷牙的力度。而且在饭后需要及时的漱口，因为刚洗完牙，牙齿的抵抗作用比较小，要注意漱口，清洁牙缝间的食物残留，要不然可能会增长新的牙结石。

当牙缝比较细小，可以使用牙线。可以深层次的对牙齿进行清洁。刷牙的时候，可以选择倾斜牙刷或者呈上下浮动刷牙，有助于牙齿中细菌的新陈代谢，更好的保护牙齿的健康。

有牙结石的人一定要重视，不要认为不是什么严重的疾病，但当它真正的严重起来，你会后悔小瞧它!