牙齿松动要拔牙，别急，了解一下“旱莲草”，或可不拔牙！

中医，历史悠久，但在现实生活中很多人觉得中医慢，而忽略了中医的重要性。

当我们的身体出现问题，就比如：牙龈流血，牙龈红肿、牙齿松动，第一时间一定去医院看牙科，而不是去看中医。

在大多数人眼里，中医是调养身体的。但事实，这是对中医的误解，中医里有很多中草药对牙齿是有很大作用的。

在现实生活中，很多人很少接触中医，所以说起中药的名字，大家也会觉得很陌生。今天要说的是一味叫“旱莲草”的中药。

旱莲草，又叫“墨旱莲”，在中国很多地区都是比较常见的。

明·李时珍撰写的《本草纲目》里记载，旱莲草“养肝益肾、凉血止血”对肝肾阴虚所致的牙齿松动有良好的疗效。

很多人会问，旱莲草养肝益肾，和牙齿松动有关系吗？

其实牙齿的健康，根源在肾，《黄帝内经》曰”肾主骨，而齿为骨之余”，只有身体的肾气充足后，骨头才会得到好的滋养，进而牙齿才会坚固。

中医建议，如果身体肾气不足还可以和羌活、女贞子等中药配合使用，效果会更佳。

并且旱莲草对牙龈经常出血有效，旱莲草有凉血及止血作用。

当牙齿发生松动，该如何正确使用旱莲草？是外用还是内服？

中医记载的方子里，可以将旱莲草内服汤剂，或者将旱莲草研磨成粉，外敷在牙龈部。

1）日常认真刷牙，注意饭后漱口

牙齿出现问题不单单是身体内部出现问题，外部口腔清洁卫生也有着重要的原因，每天早晚两次刷牙必不可少，特别是睡前一定要刷牙。

养成每餐后及时漱口的好习惯，如果不及时漱口，口腔内残留的食物残渣会成为口腔里细菌的美食，会产生细菌，从而引发牙齿炎症。

2）刷牙方式要正确，避免牙齿二次伤害

很多人都会有疑惑，我每天都在刷牙，为什么口腔里依然会出现口腔疾病。

这是因为刷牙的方法不正确，就比如：刷牙时间很短，每次刷牙很快，导致刷牙不彻底，口腔内还残留着食物的残渣，平时也不使用牙线来清理牙缝之间的软垢。

正确刷牙的方法是竖刷法，刷牙时间不得短于三分钟，牙齿的方方面面都要刷到，否则刷牙达不到效果。

3）使用中草药牙膏粉

在刷牙的同时可以配合使用像含有旱莲草、女贞子等等这些中草药的牙粉，对牙齿松动，坚持外用可以起到坚固牙齿的作用。

牙齿的健康取决于我们对牙齿的养护，而牙齿的养护更需要我们从生活中的点点滴滴做起，从每天认真刷牙再选择正确的牙膏来养护我们的牙齿，这样等我们到了80岁还能拥有20颗健康稳固的牙齿。