口腔溃疡的时候，说话都是多余，该怎么办？

相信每个人都曾体会过口腔溃疡带来的痛苦，明明只是一点小毛病。却经常让我们连说话都觉得“烫嘴”。

口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

口腔溃疡最常见的成因是缺乏微量元素，但可不仅仅只有这一个原因。

（1）感染性口腔溃疡

可能引起口腔溃疡的感染包括梅毒、结核、麻风、真菌病和病毒性疾病等。根据病原微生物特点，大致可以分为两类：性传播疾病与机会致病菌感染。

（2）由缺乏维生素引起的口腔溃疡

引发口腔溃疡的原因很多，吃了刺激性的食物或者营养不良、维生素的缺乏都会引起溃疡。其中缺乏维生素B就会导致反复出现口腔溃疡。

（3）免疫性口腔溃疡

若人体的免疫功能下降，也会导致溃疡的产生，口腔中的细菌不能及时被白细胞清理，细菌就会损害人体的口腔黏膜，导致溃疡。

（4）肿瘤相关性溃疡

所有的口腔癌都能引起溃疡，口腔最常见的恶性肿瘤（90%的肿瘤）是口腔鳞状细胞癌，这些溃疡可以是外生的、内生的或混合的。同时在放射线治疗肿瘤过程中可能损坏口腔黏膜导致口腔溃疡。

（5）局部创伤

不小心咬到脸颊内侧，或被尖锐的牙齿弄伤。

（6）生活因素

精神压力过大、精神紧张或过度焦虑。

（7）进食某些特定食物

比如巧克力、咖啡、花生、杏仁、草莓、奶酪等。

（8）遗传

复发性口腔溃疡具有一定遗传性。

（9）药物

有些药物的使用会诱发口腔溃疡。

预防：

口腔溃疡预防方法多种多样，应从以下3点入手：

一是保持口腔的清洁。在保持口腔清洁时早晚要刷牙，并且在每一餐结束后用淡盐水漱口清洁口腔，喜欢抽烟喝酒的人群要戒烟戒酒减少对口腔的刺激，保护口腔黏膜。

二是合理饮食坚持锻炼。在饮食方面要多吃蔬菜水果少吃辛辣、味重的刺激性食物，比如，西瓜、苹果、梨、桃、柿子等水果都能够有效的预防口腔溃疡。而像辣椒、醋、姜、葱、八角等调味品不仅会增加疼痛还会刺激溃疡面的扩大。要少吃炸排骨，炸鸡腿，坚果等油炸食物和粗糙坚硬的食物。

三是要避免疲劳注意休息。保持规律的生活习惯和充足睡眠。对于女性经期前后要注意休息保持心情愉快。

治疗：

腔溃疡来了，能忍，就忍一忍，它一般会在出现后的第3天和第4天达到疼痛的最高点，之后再慢慢开始愈合，7～10天后就能痊愈。

但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活，可以试试以下方法。

➊ 使用局部药物

市面上售卖的西地碘含片或者帝肤露喷剂，这些都是相对安全的，可以买来含服或喷涂在溃疡处。

不过在使用之前注意看下说明书，确认自己没有使用禁忌；另外，儿童使用时大人一定要陪在身边，以免出现意外。

➋ 使用非处方漱口水

可以选用含有芳香酚类的漱口水，其中的芳香酚类物质，不仅有抑菌作用，而且可以较长时间停留在黏膜创口表面，形成一层保护膜，隔绝外界刺激。

很疼的时候，还是建议大家直接找医生解决问题。医生会根据具体情况，给予专业的药物和治疗。比如抗炎、止痛药，局部麻醉药，调节免疫的药，促进愈合的药（帝肤露）。