长期出现口臭，可能与身体的几个问题有关，要重视起来

口臭是生活中一种常见的情况，有许多人都有口臭的问题，并且造成口臭的原因有许多。一般来说，只要大家注意口腔的卫生，口臭就会消失，不过有许多人却会出现长期口臭的情况，这对大家的生活会造成很大的影响。如果大家出现长期口臭的话，那么可能是几个身体问题导致的，下面就来讲讲。

长期口臭与哪些身体问题有关？

可能是牙周出现了问题，相信大家都知道，牙周对于口腔非常的重要，牙周出现问题，那么口腔也会出现问题。而牙周出现问题很容易导致口臭的出现，这是因为牙周与牙齿之间会有一些小沟槽，这里面非常容易出现牙菌斑，而如果大家只是刷牙的话，对于这些牙菌斑起不到太大的作用，长期积累的话，就很容易出现口臭的情况。

还可能是鼻咽喉出现了问题，如果大家出现长期口臭，并且清洁口腔卫生也没有太大的作用的话，那么很可能就是鼻咽喉出现了问题。鼻咽喉对大家非常的重要，如果出现问题，很容易会导致口腔长期出现口臭，而鼻咽喉的问题有许多，大家可以根据自己的情况来进行调理。

胆囊出现问题也可能会导致长期口臭的发生，可能有许多人在生活中都不注意胆囊，对它也没有什么了解，其实胆囊对人体也很重要，它分泌出的胆汁，是消化液的组成部分。如果胆囊出现问题的话，那么胆汁的分泌也会受到影响，这样的话，就会导致食物无法及时的消化吸收，时间长了，就会有一股臭味，而这股臭味会随着消化道传到口腔中，从而出现口臭的情况。

长期口臭吃什么食物好？

可以喝酸奶，对于酸奶大家都不陌生，这是一种常见的饮品，酸奶的口感很好，并且营养价值很高，经常喝酸奶对身体有好处。并且酸奶对口臭还有缓解的作用，经常喝酸奶的话能够降低口腔中一种物质的含量，而这种物质就是导致口臭的原因之一。此外，酸奶还有抑制细菌的作用，所以喝酸奶能够抑制口腔中的细菌，这些细菌也可能会导致口臭。

还可以吃香芹，香芹是一种很好的食物，有许多人喜欢吃，香芹的营养丰富，并且经常吃香芹的话，还能够去除口腔中的异味，对口臭有很好的缓解效果。这是因为香芹的口味清新，经常吃的话，能够起到清洁口腔的作用。

柠檬也是一种很好的去除口臭的食物，柠檬是常见的水果，它的营养价值很高，里面有许多对人体有益的营养元素。并且柠檬里面有一种是物质，这种物质有很强的除臭作用，所以大家经常吃柠檬的话，还能够去除口臭。

现在，生活水平提高了，物质条件丰富了，而身体状况却不那么如意，很多人都是如此，这个符合马斯洛需求层次理 论，当满足一定条件后，到达或满足需求了，就会向更高层次进行追求，人们的这个心理也是正常的，所以不满足的 心理也会一直存在，今天不是讨论心理学，而是关于对身体健康的探讨，主要是对于胆囊炎以及胃病的一些方面与大 家一同交流，抛砖引玉。

寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要

早知道了是胆囊炎在作怪，就么有什么大惊小怪的了，无非见招拆招，兵来将挡水来土掩，有何惧也！有时间到苏北田间野地挖点灌南苦菜，煮水喝，锅开了再多煮个几分钟，煮好后加红糖，趁热喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时油炸辛辣的暂时不要吃，当忌的还要忌点比较好，晚上早点休息，尽量不要把白天的事情留到晚上，那样会增加体内寒气的。另外，还要注意劳逸结合，饮食要规律性，吃点水果之类的，但不宜多吃。

总的来说，口臭会对大家的生活造成影响，如果大家出现口臭的话，那么很可能是上面几个问题导致的。这个时候大家就要注意调理，可以吃上面的几种食物，有较强的去除口臭的效果。