为何口臭总是来捣乱，5大原因你又知道几个？3招助你一臂之力！

人与人之间最尴尬的事情莫过于说话时对方有口臭，或者自己有口臭，当你开始和别人想要敞开心扉的畅聊时，却因为你的口臭而望而却步。其实，造成口臭的原因是多种多样的，就比如：口腔卫生、肠胃不好或者是因为吃的一些刺激性的食物，都会造成口臭。为何口臭总是来捣乱，5大原因你又知道几个？3招助你一臂之力！

1. 生理性口腔异味

早晨起床后总会被自己的一嘴的臭气熏的头晕眼花，这其实是因为自己的口腔经过一晚的封闭环境，而口腔内没有被清理掉的食物残渣被唾液分泌的细菌发酵之后，经过一夜的沉淀，产生口气，就会在口腔内残留，但是这种口臭并不会在口腔内残留过长的时间。

2. 口腔疾病

我们常见的牙龈炎、牙肿泡、牙周炎、口腔溃疡等疾病，都会引发口臭，而大多数的口臭人群的口臭大都是源于这里。还有一些人群在晚饭过后都不会刷牙，不注意口腔的清洁问题，大量的食物残渣在口腔残留，引发大量的细菌群在牙齿上聚集，刺激牙齿引发炎症，造成口腔异味，产生口臭。

3. 消化道疾病

经常消化不良 、患有胃炎的患者的张嘴时都会发出一股难闻的臭气，这是因为消化不良的患者的肠胃的动力不足，不能快速的消化肠道食物食物，食物在肠道停留的时间过长，就会在肠道发酵，散发异味，然后返向口腔发出口臭。

4. 呼吸类疾病

大多数的人群应该不知道，呼吸疾病也是可以引发口臭的，就像最常见的鼻炎患者、咽喉炎患者在发病时都会自生厌氧菌等多种病菌的感染，从而诱发了口臭。

5. 饮食因素

在这方面口臭患者可千万要放在心上，不能再放任自己了，就像大蒜、洋葱、韭菜类的食物，食用之后都是会散发出一股异味，还有像榴莲、臭豆腐、鲱鱼罐头、螺蛳粉等食物，虽然它们都是美食，但是还是要少吃。

1. 口腔深层清洁

现在的年轻同胞真的是越来越懒了，我们在每天吃过饭后，都没有养成一个随时刷牙的好习惯，可我们每天吃掉的食物只要在口腔经过就会残留食物残渣在口腔，长时间的堆积就会变臭，散发臭味。所以想要及时的治疗口臭，就应该每天及时的清洁口腔卫生，进行深层的清洁。

2. 偶尔来支醇液

一些口臭的患者在治疗口臭的时候，应该先把诱发口臭的诱因找到，这样才能及时的治疗口臭，就像消化不良的患者应该及时的增强自己的胃动力，促进消化，而杜仲醇液当中的膳食纤维就可以增强胃动力，有效改善消化不良，从而改善口臭。

保持口腔卫生并不是简单清洁牙齿就行了，还要搭配牙线清洁牙齿细缝，一周清洁一次舌苔。在刷过牙齿后就不要在进食了，还要改掉吸烟、喝酒、食刺激性的食物。