为什么男人嘴巴容易有臭味？平常备好4种“水”，口臭或能慢慢消

在生活中，很多男人的嘴里会有臭味。尤其是当他们和你近距离交谈时，你会闻到他嘴里发出的难闻气味。有时候，即使是最亲近的人也不能接受这种臭味，这种臭味甚至到了令人讨厌的程度。

有一次我住院时，在病房的走廊里见过这样一对夫妇，当男人和妻子说话时，妻子皱起眉头，厌恶地对他说：“快去刷牙了再和我说话！”那个男人很尴尬地看了我一眼。

实际上，不只这个老婆，相信很多人都接受不了口臭的人。

男人嘴巴里面容易有臭味究竟是什么原因呢？

首先是男人比较爱吸烟。

许多男性有吸烟的习惯，这是男人容易有口臭的重要原因。因为烟草在燃烧过程中会产生大量有害气体，长期吸烟后，口腔中的唾液分泌会减少，这些有害气体便会附着在牙齿和口腔粘膜上，帮助细菌繁殖，从而导致口腔产生恶臭味。

第二个原因是饮食喜好。

相对来说，女性的饮食应该更清淡，尤其是现在她们把减肥和燃烧卡路里放在第一位，所以现在越来越多的女性喜欢吃蔬菜和水果，而且女性们特别注重个人卫生和个人形象。

相反，许多男人喜欢重口味的食物，比如大蒜、洋葱、腐乳等。这些食物本身有很重的味道。再加上他们不注意饭后清洁口腔，导致食物残渣残留在牙齿之间的缝隙中，口腔中自然会产生难闻的气味。

第三个原因是口腔疾病。

可能是男人相对来说没那么讲究卫生的原因。男性比女性更容易患有口腔疾病。如果口腔出现了问题，细菌很容易在口腔中繁殖。这些细菌中有一种叫厌氧菌，它分解后会产生有恶臭味的硫化物，从而导致口臭。

第四个原因是便秘。

生活中男人便秘的现象越来越常见，因为许多男人离不了手机电脑游戏，经常一玩就是好几个小时，而且熬夜玩手机打游戏的男人更是数不胜数。这种打游戏形成的久坐习惯会导致胃肠蠕动缓慢，最终会引起便秘。

便秘的人，肠道内积聚的粪便经过数次发酵后会产生刺激性气体，如硫化铵，而这种气体通过口腔释放时，就会产生难闻的气味。

为什么男人嘴巴容易有臭味？平常备好4种“水”，口臭或能慢慢消

有口臭的男人，多喝这4种“水”，口臭可能会慢慢远离你：

1.柠檬水

柠檬水受到许多女性的青睐，主要是因为柠檬水可以帮助身体排毒，对美容养颜有益。事实上，男人也可以喝柠檬水，尤其是口臭的人，可以每天早上在水里加入两片柠檬，有助于口腔分泌更多的唾液，唾液越多，口腔里就会保持湿润，口腔中的厌氧细菌会大大减少，可避免口臭的发生。

2.准备漱口水

对于有口臭的男性，建议准备好一瓶漱口水，这将有助于清理口腔中的食物残渣，并保持饭后口气新鲜。此外，建议每周最少使用牙线两次，用于定期清除牙缝中的残留物，这样可以避免和改善口臭的症状。

3.芹菜汁

如果有口臭的男性不排斥芹菜的气味的话，也可以试试饮用芹菜汁除臭，因为芹菜也可以帮助消除口腔中的异味，特别是对于经常吸烟的男性来说，更应该多喝芹菜汁去除口腔里的烟臭味。

4.绿茶水

口臭的人可以尝试用每年的新茶泡水，这样的茶叶泡开之后入口甘甜，让你的嘴里充满着绿茶的清香。此外，许多研究表明绿茶具有特别强的抗氧化能力。绿茶还可以减少口腔中引起蛀牙的细菌，对去除嘴里的臭味有很好的效果。因此，有口臭的男人不妨每天准备两杯绿茶水。

梅子总结：看完文章后，相信大家对口臭一定有更深入的了解，口臭没有想象中可怕，都是因为不好的习惯造成的，改掉坏习惯，多喝4种“水”，口臭的问题一定会得到解决的。