为什么早上醒来，嘴里就有一股臭味，难以消散？医生给您分析

现在的生活水平是越来越好，想要什么立马就能买到，尤其是在吃的方面，只要付个钱，很快就能送到你面前。但是随之而来就是人们的身体也出现了很多问题，大到肿瘤癌症，小到口臭等等。

尤其是现在人的压力越来越大，再加上工作和家庭的负担也比较重，就会忽略掉身体上的一些小毛病，尤其是很多年轻人，觉得自己身体还很抗造，就更加不在意自己的身体健康，所以时间久了，小毛病没有及时得到解决，最后就会影响身体健康。

那么今天医生就和大家来分析一下很多人都会遇到的小毛病，就是在早上醒来以后，嘴巴里面出现的臭味，而且很难消散，不管使多大劲刷牙，还是换了很多种牙膏都不管用。

其实每个人多多少少都会出现这样的情况，只不过有的人比较严重，有的人比较轻。最主要的一个原因可能就是因为口腔清洁不到位，因为我们在吃东西的时候都是需要牙齿进行咀嚼，大量的细菌就会留在口腔里，如果清洁不到位就会致使细菌留在口腔当中滋生，嘴巴就会变得又干又臭。

而且如果清洁不干净还会引起疾病，疾病发生以后，如果不能及时进行治疗，口臭的症状也就会出现，所以这就要求人们在清洁口腔的时候一定要注意，每次刷牙最好在三分钟以上，吃完东西以后最好能够用清水漱口，早晚都要养成刷牙的习惯。

除了口腔不干净以外，还可能和消化不良有关，因为像是压力比较大的人就喜欢吃一些比较油腻的食物，吃得太多或者是太晚，都比较容易引起消化不良，所以在第二天早上的时候嘴巴里面就是有一股臭味。

所以要想避免嘴巴里面有臭味，最好能够有一个健康的饮食习惯，吃饭的时候也不要吃得太饱，对胃部造成负担，最好能够遵循这样一个原则：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

还有便秘也会引起口臭的症状，它是属于肠道疾病的一种，虽然不会对身体造成疼痛，但是如果长期便秘，就会致使身体的毒素堆积过多，对身体造成影响，其中口臭就是一种。所以有便秘的患者最好能够多吃蔬果，像是苹果等，能够有效加快肠道蠕动，治疗便秘，治疗口臭。

还有就是肝脏出现问题也会有这样的情况发生，但是嘴里面一般是会发出酸臭味，因为肝脏出现问题，导致血液中的尿素氮和氨的含量增加，所以氨就会通过嘴排出体外，就行了口臭。

要想缓解口臭可以养成喝茶的习惯，不仅对健康有很大的帮助，而且茶叶里面含有的物质能够很好地进行口腔的清洁，所以如果喜欢吃重口味食物的，可以吃完以后喝一点茶，这样也能缓解异味，清新口气。

医生分析的这几种，都是早上嘴里出现口臭的主要原因，当然要想缓解口臭的症状，还是要对症下药，知道自己是属于哪一种情况，这样才能有效缓解。