等牙长全再给宝宝刷牙，晚了……

调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后开始教宝宝刷牙;15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。

其实，对于宝宝的牙齿护理，不少新进爸爸妈妈都是一头雾水，非常容易陷入护牙误区。那么，宝宝护牙常见误区有哪些呢？

01

误区一：牙齿长全再刷牙

有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。

孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就开始有虫牙，这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。

所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。刚开始，需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候，就可以教他们自己刷牙了。

02

误区二：用力刷才能刷干净

“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏。

拉锯式地横刷是不对的，正确的刷牙方法是：要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地把每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。

科学刷牙是每天刷3次，每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料哦！

03

误区三：小孩刷牙不用牙膏

以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，这样能有效预防龋齿。

只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说，3至7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7至14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。

另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈可以检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

04

误区四：拉锯式的横刷法

刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。

“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易损害牙齿，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。

口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。

牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。

另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，就能让他尽快学会刷牙技巧！

05

误区五：用冷水刷牙

冷冰冰的水会让宝宝变得更不爱刷牙了。其实，刷牙除掌握正确的方法外，水温也是非常有讲究的!

如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。

所以，无论是家长还是宝宝，都应该注意刷牙的水温，过冷过热的水都容易刺激牙齿，所以温水是最好的选择。

除了认清这些误区，在教宝宝刷牙的时候，我们也要为宝宝选择合适的“牙刷”。使用尺寸适合儿童的软毛牙刷，让他选择自己钟爱的牙刷，譬如喜欢的颜色，印有喜欢的卡通人物。如此，他会更愿意使用牙刷！

如何给宝宝选择牙刷？

6个月—2岁：基本是父母给孩子刷牙，可选择指套型牙刷，利于成人握持，刷头周围最好是软胶，可以避免损伤口腔软组织。

2-4岁：要选刷头小，刷毛软，手握柄较粗一些的牙刷，牙齿处于发育初期，宝宝口腔不大，此时应挑选能深入口腔内的牙刷。

5-7岁：选杯形的刷毛，毛刷要柔软，刷头要小，切记刷头边缘要柔软，便于孩子清洁到所有牙齿。

8岁以后：应选择刷毛柔软，混合设计，刷头较小的牙刷，牙齿处于换牙期，齿缝较大，要特别注意牙齿的清洁，否则极易造成蛀牙。

除此之外，在给宝宝刷牙时所需要的牙膏，也是非常重要的。对于给宝宝使用的牙膏，家长要如何选择？

如何给宝宝选择牙膏？

1、选含氟量较低&不含氟牙膏

宝宝不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏，或者选择不含氟的可吞咽牙膏。

2、慎选水果牙膏

水果牙膏的好处能吸引宝宝按时刷牙，但悲剧的地方就是很容易让宝宝把牙膏当水果糖吃了。

3、选适龄牙膏

如今市面上很多儿童牙膏都标明了适用年龄，按宝宝的年龄选择合适的牙膏，是最简单有效的方法。

4、别老选一种牙膏

总是使用一种牙膏，容易让口腔害菌对牙膏产生抗体，从而牙膏的清洁力度大打折扣。

5、查看色精添加成分

不少儿童牙膏都长得花里胡哨，五颜六色很漂亮，其实这类牙膏往往加了色精添加成分，尽量少选这种。