牙齿上有小黑点，需要看牙医吗？

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大家有没有这样的经历，当你刷完牙张大嘴巴检查自己的牙齿的时候，总会看见几颗牙齿上面的窝沟里有黑色的东西，可是用牙签、棉签等工具去刮又总是刮不掉，也不感觉到疼，这种情况经常发生在我们的后槽牙。

色素沉着

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一些爱喝咖啡、茶，有抽烟习惯的人大多数会出现这种情况，通过刷牙很难刷掉，那么这个时候通常建议定期到口腔门诊洗牙，洗牙是可以清除牙齿表面的色素沉着。

浅龋或深龋

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龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些特定的细菌，但它们侵蚀牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终的形成龋洞，通常需要1~2年。所以在此期间，如果发现牙齿有黑点应立即到口腔科进行检查，一旦确认是龋坏，该补牙就补牙，该治疗治疗。当然如果只是牙齿窝沟表面存在少量很浅的黑线，这种情况可以先行观察，回家使用含氟牙膏认真刷牙，可阻止龋病的发生和发展。

所谓“小洞不补，大洞受苦”这句话就是这么来的，生活中我们更要养成自检的习惯，观察牙齿的颜色、形状、质地的变化，每6~12个月检查一次口腔，刷牙并不能解决牙结石，所以建议定期洗牙。

1. 早晚刷牙（竖刷法，刷够3分钟），饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，6~12个月洁牙一次。

2. 进食后使用温水或淡茶漱口，也可以咀嚼木糖醇口香糖，以中和口腔中的酸性，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿。

3. 多喝水，刺激唾液分泌，中和酸性，提高口腔中的清洁度，遏制口腔细菌滋生。

4. 喝饮料尽量使用吸管，防止牙齿与过多的酸性物质接触。

【本文来源子和口腔官方公众号：cdzhkq】