烟渍牙严重危害牙齿，该如何去除？教你小妙招

吸烟有害健康，也有害于口腔，对于牙齿而言，吸烟会使尼古丁等物质附着在牙齿表面，造成牙齿变黑，变黄，那怎么办才能解决牙齿变黑问题呢？其实戒烟是解决这个问题最根本的做法，但是很多人特别是男同胞们都是抵制不住香烟诱惑的。因为常年吸烟，牙齿都被熏黑的人有很多，也就是烟渍牙，烟草对牙齿的危害是很大的。因此还是建议先戒烟。

那么吸烟对牙齿具体有哪些危害呢?

1. 容易导致变黄变黑

常年的烟熏会使牙齿表面变换甚至发黑，还会渗透到牙齿的硬组织，就算磨掉表面的牙斑牙齿还是会黄黄的。

2.会积累油脂牙垢

烟草中含有油性的物质和口腔中的细菌等食物残渣黏在牙齿的表面，会形成一层牙垢难以去除，会看起来较脏。并且在周围持续放射粘附油脂(焦油)的有害物质，不利于口腔黏膜和牙周组织的健康。

3.容易引起口臭

烟草的味道和牙周炎，会让口臭越来越严重的。

4. 容易造成根面骨疽

所谓根面骨疽，是在牙根表面形成蛀牙。吸烟会加剧牙周炎，进而导致齿茎低下即牙龈退缩，然后在齿茎里隐藏的牙根就露出来了，在做口腔清洁的时候很难清除，从而容易引起蛀牙。

现在有抽烟习惯的人越来越多，长时间抽烟牙齿上面就会堆积很多烟渍，影响到牙齿整齐洁白。长时间抽烟的人牙齿上面发黄甚至发黑，会出现口臭，影响到日常生活以及工作，会给人留下一个非常不好的印象，想要去除烟渍但是又不想洗牙的人就可以了解下列一些小妙招，也能够达到去除烟渍作用。

1.想要去除烟渍大家可以用正确的刷牙方式，如果刷牙的方式正确，可以让牙齿上面残留的烟渍去除，还可以用小苏打刷牙，牙刷上面蘸取一些水，然后像往常一样把牙膏挤在上面，再在牙膏上面撒上一些小苏打粉，按照平时刷牙的习惯刷牙或者用一些青柠檬汁刷牙，也可以有效去除烟渍。

2.想要去除烟渍的人还可以使用醋，有长时间吸烟习惯的人牙齿会变成黑黄色，用牙膏很难去除，这个时候就可以用醋刷牙，让牙齿变得洁白，可以先在嘴巴里面含上一些食醋，需要含2到3分钟然后吐掉，用牙刷正确刷牙，最后用清水冲洗干净，反复进行几次就能够达到很好的去烟渍效果。

3.大家还可以用橘皮去除烟渍，把橘皮晒干以后弄成粉末状代替牙膏刷牙，每天刷牙的时候在牙膏里面加入一些橘皮粉末，不仅可以让你的牙齿变得洁白，而且嘴巴里面的味道也比较清香，橘皮可以达到很好的杀菌作用，长时间使用可以让牙齿变得更加坚固。

4.增白牙膏的原理是通过摩擦物质同牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，所以对于牙齿表面的烟渍和一些牙垢是有一定的效果。如果刚开始有牙齿变黑的情况，可以采用这种方法来改善.

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