孕期口腔知多少

怀孕是人类社会推进的不变主题。

相信我们身边有不少亲朋好友，在孕前都做了很多思想工作，孕期又做了诸多预备措施，不过……你真的准备好了吗？

去年就曾看过一个明星在微博上发道——

张歆艺作为一个公众人物，想必大家都有所耳闻，不过知名如她也不能破了这孕期禁药的诅咒。

且先不论这些自带光环的明星。

就说我家对门的小姐姐，孕前简直就跟传销组织似的，把她一家老小一顿忽悠，待到孕期7个月的时候什么破事都来了。

一边偏头痛，一边牙痛，都分不清到底是牙痛引发的偏头痛，还是偏头痛导致了牙痛。

这份苦处，她整整忍了3个月，原本想宝宝出来了，终于可以解脱了，又因哺乳问题，惹得全家鸡犬不宁。

生活中，不少备孕妈妈都有一种侥幸心理。

“二、三十年都没毛病，不差这十个月。”可悲剧不偏不倚的就发生在这十个月了。

1.孕期劳累

准妈妈会因各方面情绪，忽视了口腔卫生的保养。

2.频繁的恶心呕吐

这会增加口中残留的酸腐性物质，加大了牙齿龋化的可能。

3.进食次数增加和酸类食物摄取

孕期的准妈妈大鱼大肉没少有，更要命的是还有部分妈妈特别喜爱吃酸的。

4.孕期荷尔蒙的变化

在孕期间，准妈妈们的口腔环境会有所变化且会变得异常敏感，这使得细

菌里更容易滋生。

口腔问题从来就不是一日之功，只在我们做好日常的护理与定期的检查，你会发现牙疼什么的，都是别人的事。

1.刷牙，刷牙，刷牙

我发现我说100遍都不及CCTV一遍的管用，即便如此我还是要说。（尤其是饭后和睡前）

2.定期检查

你去做B超或者三维彩超什么的，不能顺便逛一趟牙科吗？

3.控制饮食

甜点和酸性食物都别吃太多了。

4.营养均衡

现在的准妈妈们也有很大一部分很挑食！别问我为什么会知道——

有人想问“你说的道理我都懂，可我现在已经怀孕了，智齿的问题还没解决，我该怎么办啊？”

1.如果智齿有发炎，请务必上诊所让医生帮忙将发炎化脓的地方冲洗干净。

2.刷牙的时候尽可能刷的更全面，针对智齿周边的地方要仔细过滤。

3.要坚持使用牙线及各类辅助工具，待宝宝落了地再去拔牙。

另外，“月子”这道产后过程，想必没人会不重视。

在此期间，国内的宝妈们简直是饱受煎熬，她们不能出门、不能吹风、不能洗澡，甚至还不能刷牙！

其实对于月子，各国有各国的处理方式，唯独刷牙是高度一致的！

不知多少人在月子期间受过此类唠叨——“月子的时候若刷牙，生一个孩子坏一颗牙”

那月子期间真的不能刷牙吗？

首先请容许我来句打油诗

“月子时候不刷牙，蛀虫门前来找茬”

没错，口中大块的食物残渣可以通过漱口冲掉，但附着在牙面的牙菌斑就一定要靠刷牙来清洁干净。

所以无论在何时何地，早晚两次刷牙绝不能少，否则时间久了形成牙结石，牙周炎乃至后面的牙髓炎，痛苦的不会是那些老人而是你自己！

那月子期间要怎么科学刷牙呢？

1.指漱

在产后的前三天，建议用手指缠纱布，把牙膏挤在手指上充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。

2.软毛刷、忌生冷

产妇身体虚弱，牙齿也较为敏感，这时候切记要用温水刷牙，并选择软毛的牙刷。

前阵子老有邻居问，孕期期间到底能不能看牙医。

我的答案是“可以”

只是牙医顾虑到宝妈可能会为此精神紧张或者疼痛，导致宫缩以及一些不必要的麻烦，所以为防万一还是孕前理清较为妥当。

前几天，媒体又曝出了糖糖也孕肚了。

其实无论是明星还是凡人，在这炎炎夏日怀孕中的准妈妈们都是辛苦的。

食欲不振、容易疲劳、尿频尿急、失眠多梦……所有的糟糕的状态汇集在一起，让她们变得忧心忡忡、阴晴不定，这时候更需要你多点宽容、多点照料，让准妈妈们知道“你不是一个人在战斗”

对，你不是一个人，在你背后还有千千万万医务工作者，为你加油，为你打气！

最后祝愿每个孕期妈妈都能顺利生产！