反复口腔溃疡怎么办？疏通经络就自愈

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生活中难免有些小疾患，虽然不要命，却会平添不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中一种！

口腔溃疡（又叫「口疮」），是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，可从米粒至黄豆大小，发展成圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。

从小到大，每个人都得过口腔溃疡，有时可自愈，有时却迁延难愈，严重影响食欲。

中医看来，「口疮」与心、脾两脏有关。

脾开窍于口，口与脾的功能是统一协调的，所以脾虚容易导致口腔溃疡。如果心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小肠，循经上攻于口，也可致口舌生疮。

因此，疏通脾经、胃经、心经的堵塞点，使相应脏腑的功能得到最大的发挥，气血运行回归正常，提高机体的自愈能力，「口疮」自然不容易复发了。

在探查经络堵塞点时，依旧是哪个点痛则疏通哪个穴位。

一、脾经易堵塞穴位

二、胃经易堵塞穴位

三、心经易堵塞穴位

四、穴位疏通手法

用拇指的指间关节，垂直发力敲击穴位，力矩不超过三厘米，持续敲击5~10 下，穴位附近会有强烈痛感。

在找到的痛处按照敲3下、揉3下的节奏来操作。每日3次，每次2~3分钟，至痛感消失为止。

具体的疏理手法，以脾经为例展示之。请戳以下视频。

值得注意的是，心经堵塞还有一个表现，就是「蝴蝶袖」。也就是上臂下方的悬垂肌肉，举起手臂做敬礼的姿势时，会更明显。

要消除蝴蝶袖，可以采用自我捏揉的方式，用拇指、食指的指肚从腋下开始充分捏住一个地方捻揉3下，再向下同样操作到肘关节，开始几下或者前3天可能特别疼，慢慢地可以忍受。

如果每天坚持捏揉10分钟/侧，可以促进局部的血液循环，松弛的肌肉会变实，心脏供血就会顺畅，胸闷气短的现象也会消失了。

▍附：缓解口腔溃疡小妙招

1、涂抹红糖

溃疡面涂抹红糖适用于脾虚所致的溃疡。脾虚的表现：总是腹胀，胃口差，肢体倦怠，神疲乏力，不想说话，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

因为红糖属土，补脾的效果好，涂抹在溃疡面上有修复作用。

2、涂抹冰硼散

冰硼散适合于心火亢盛所致的口舌生疮，患者伴有口臭、心烦、大便秘结、溃疡面红肿起泡等症状。用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处。坚持2〜3天后，创口即可愈合。

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