冬季如何进补预防哮喘

儿童哮喘久病体弱，在这寒冷的冬季进行合理对症的进补可以增强孩子的体质，提高孩子的免疫抗病能力，有利于防止哮喘复发。

孩子哮喘冬季要如何进补呢？

一、选择对症的膏滋方来进补

传统认为冬季是补益的时令，服膏滋药是冬季调理最为常用的方法。膏滋药与人参、鹿茸之类的补药只顾一面不同，膏滋方通过辨别病人体质，详查阴阳虚实，同时兼顾其原有的旧疾，通过辩证，制定最适合每个病患的滋补膏方，以期阴阳平衡，从而达到防病祛病的目的。

儿童哮喘以“清补”为宜，可选择健脾补肾、养肺止咳、祛痰止喘的食物和中药，如梨、莲心、大枣、萝卜、百合、白果、枇杷、木耳和蜂蜜等，合理搭配熬制成药粥，或制成膏滋，以便长久服用。

二、食疗进补的原则：急性发作期益治肺（治标），慢悻缓解期宜治肾（治本）

1、急性发作期

以药物治疗为主，目睹为消炎祛痰、止咳平喘。哮喘有寒喘和热喘之分。寒喘宜用温热性的生姜、葱白煎汤趁热饮服，平时可以吃些羊肉、狗肉，温阳补肾、补元气。热喘用清热生津的西瓜、麦冬和百合等，宜凉服，以清内热利尿而有助于平喘。

2、哮喘缓解期间

在减少正规治疗药物的基础上，可以食疗为主。按照中医“辨证施补”的原则，对不同类型的哮喘，采取不同的补法。

1）肺气虚弱型：

肺气虚弱症气短息促、声低息微、盗汗、舌淡、脉细微。治疗以固表宜肺。可以用百合粥（百合加大米煮粥）、人参汤（人参、橘皮、苏叶等煎水当茶饮用）。这两个方子宜肺固表，适用于咳嗽少痰、喘急的患儿。

2）脾气虚型：

脾气虚弱型症状为食少脘满、大便不实、脉缓无力。可以用自制的萝卜健运膏：用萝卜、半夏、茯苓、陈皮、白术等，加水煎服，滤取汤汁，另置小伙煎熬至较稠时加白糖，使其成膏滋，有理气化痰、健脾宽中的作用。

3）肾气虚弱型：

肾气虚型症见形寒怯冷、腰膝酸软、脉细无力。宜用温肾助阳之药膳，可用左归丸、金匮肾气丸、胎盘粉和灵芝核桃膏等成药。

在使用上述药膳治疗的同时，在饮食上要注意“清淡”两字，忌吃肥甘厚腻熏烤之物，忌食生冷辛辣之品，忌食过甜过咸之食，因这些都可使脾胃失调，聚湿成痰，诱发哮喘。平时避开可导致 过敏 反应的“发物”，如虾蟹、海产品、烟酒、花生和牛奶等。饮食不可太饱，以免胃部过度充盈，向上挤压膈肌，从而影响肺部呼吸，加重哮喘。