高血压吃药没注意这4件事，降压效果会大打折扣

高血压一般都需要长期服药，而服药的时间关系到降压药的降压效果。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授表示，高血压的服药时间很有讲究，这涉及到了高血压的时间治疗学，也就是在正确的时间服用降压药，降压的效果才最好。

高血压什么时候吃药最好？

吴辉教授介绍说，大部分高血压患者都是清晨或者早晨服药，这是因为大多数人的血压波动是在清晨和上午的血压最高。这种血压的规律叫做“勺形血压”，也是绝大多数人的血压波动规律。

但并不是所有人都是“勺形血压”，每个人的24小时血压波动规律都有所不同。吴辉教授表示，如想要找到一个高血压患者血压的高峰，就一定要先了解这个患者24小时内的血压波动规律，按照不同的规律进行服药，效果才会更好。

当心这样吃降压药最危险

睡前补吃：一般情况下，人的血压是在早上达到高峰，多数人在9点到11点左右时血压最高，而一旦服药，药物的作用也不是马上就会出现的，要隔半小时之后才会发生作用。因此高血压患者如果在白天忘记吃降压药，晚上吃了降压药后睡觉，由于睡眠过程中血压最低，这时再加上降压药的作用，很容易发生意外。

自行增减：服用降压药最忌讳的就是自行增减剂量，有些人感觉最近自己血压有所下降，就希望能停药观察一段时间，看是否以后可以减量或者不吃药。这对身体是非常有害的，因为高血压是无法治愈的，需要定时定量服药来维持血压，以降低高血压对器官的伤害。但如果自己凭感觉减量，则需要承担血压波动或者心血管意外的风险。

另外，自行加药也是不理智的做法，如果血压一下子降的太低，也容易诱发中风等心血管疾病意外的风险。

用茶送药：不少高血压患者都有喝茶的习惯，有时候用茶送一下药也认为是很正常的事。事实上，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸如果和一些降压药混合，是很容易发生化学反应，降低药效，或者影响药物的吸收。另外用其他饮料送药也是不好的做法，希望大家都能够重视降压药的服用，避免这些坏习惯让降压药失去效果，影响自己的血压水平就得不偿失了。