宝宝9个月，多吃这2种"磨牙食物"，牙齿漂亮又坚固

文/依依妈，戳↑关注，你关心的育儿问题这里都有答案！~

现在越来越多的宝妈妈都希望自己宝宝的颜值可以更高一些，所以在孩子成长过程中，可能就比较在乎孩子外貌的塑造，而在整个脸部范围内，可能影响孩子外貌特征的，一个是心灵的窗户——眼睛，另外一个，就是整齐漂亮的牙齿了。

孩子的眼睛很大程度上都受到遗传基因的控制，而牙齿则不然，想要长一口洁白整齐的牙齿，后天的塑造很是重要。

而宝宝到了9个月大的时候，是牙齿发育的"黄金期"，在这一阶段，由于前几个月的辅食补充喂养，孩子的食物范围不断的在扩大，再加上牙齿的咀嚼能力不断增强，开始对食物充满了明显了偏好，因此这个时候是锻炼宝宝咀嚼能力、促进孩子牙齿健康的重要阶段。

提到牙齿的塑造，离不开食物的配合，只有孩子在咀嚼过程中，对牙齿进行锻炼，才能更大程度上，保障牙齿的健康发育，促进牙齿的坚固整齐。

所以今天给大家介绍2种"磨牙食物"，让孩子多吃它，让牙齿漂亮又坚固，一起来了解一下吧。

一、碎菜叶

各位宝妈妈都知道，从6个月开始，即使母乳再充足，也应该给宝宝添加辅食了，所以到了孩子9个月大的时候，已经长出了3—4颗牙齿，对于食物呢，由于前期的辅食添加，也有了一定的咀嚼能力，所以这个时候，应该给孩子添加一些相对较硬的食物，因此碎菜叶就是一个不错的选择，碎菜叶质地比母乳和奶类要硬一些，而且能够进一步锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力，对于牙齿也有一定的"磨炼"作用！

特别提醒：此时宝宝的消化能力还不是很完善，所以宝妈妈们再给孩子喂碎菜叶的时候，一定要注意把食物较粗的部分去除掉，免得损伤孩子的肠胃和消化功能。

二、肉末丁

除了碎菜叶之外，可以给宝宝选择一些肉末丁，肉末咀嚼起来，更有弹性，宝宝也更加的容易接受，也会比较喜欢，对牙齿的塑形磨炼也更加的有好处，当然，给9个月大的宝宝添加肉末丁，一定要注意浅尝辄止，不能让孩子吃太多，免得引起消化不良，出现积食的状况。所以这一点家长朋友一定要把握好，免得伤害了宝宝的肠胃。

最后也要提醒各位宝妈妈们，一般情况下，宝宝9个月大的时候，除了辅食添加之外，还应该搭配母乳和配方奶，但是可以适量减少喂奶次数，辅食也应该适量添加，不要过度喂养，对孩子的身体造成损伤。

我是依依妈，一名高级育婴师，两个宝宝的妈妈，每天分享你关心的育儿知识，有什么育儿方面的烦恼，点个"关注"全知道！