老吾老曰：让你远离口腔溃疡这种疾病！一种东西就可以

在我们日常生活中，我们遇见好吃的东西总是想一次性吃很多，想要痛痛快快的吃一次，但是，我们一旦患上了这种疾病之后，说话都不能痛痛快快的说了，更何况是吃东西呢，这种疾病就是我们日常生活中经常见到的口腔溃疡。

其实口腔溃疡它并不是一种什么罕见的一种疾病，我们大家可能都会经历过，但是一般的偶发性口腔溃疡最多两个星期就可以了，基本上也不用服用什么药剂来进行治疗。

我们今天在这里所说的口腔溃疡，很多都与虚火上炎和脾胃湿热是有关系的，而此类型引发的口腔溃疡很多都发生在夏季，夏季的天气比较炎热，景色比较秀美，而现代人的生活也很丰富，晚睡再加上熬夜，再加上现代人习惯性吃一些热辣油腻的食物，而且很多人还比较喜欢喝酒吸烟，这些不良的生活习惯给我们的身体真的就是火上浇油，尤其是对于一些我们长期感觉到压力大，精神紧张波动，并且经常有疲劳感睡眠不足的人来说，更容易捂出口腔溃疡 。

【1】方法

有一个北漂的朋友，他因为刚到北京不满三个月，没有很好的人际关系，也没有很多钱，所以情况非常的艰苦，他好不容易租到一处位于一层的房屋，也刚找到了一份在酒吧驻唱的工作，它可以维持生计，可是在这个时候，北京连续两周降了大雨，他晚上加班加点的唱歌，白天补觉，却总是发现屋子里面潮湿的很，衣服洗了好几天也总是干不透，虽然这样由于工作环境的关系，她的夜生活但是很丰富，熬夜，酗酒，唱歌，抽烟，没想到口腔溃疡的困扰，就伴之而来了。

因为这些情况都已经严重影响到了他的唱歌，影响到了他的工作，所以他就去医院看医生，医生给他的结果就是舌尖部有两个米粒大小的黄白色溃疡面舌质红，开宗烈皇帝，医生说这是因为体内比较湿热而引发的心火上炎，而口舌生疮，于是在这个时候便给他开了几种药，但是在这个时候一看价格她就傻了眼，治个口腔溃疡竟然要花个好几百块，等于说他工作了好几个晚上的活都是白干了，幸亏这个时候跟他一起住的小伙子家里边人过来看望他，告诉他一个治疗的方法，说家里边人以前这样试用感觉还挺好的，没想到他连用了三天之后，溃疡就好了一大半，而且还可以正常工作了。

这种方法其实很简单，它的主要材料就是蜂蜜，具体的使用方法是我们先将口腔洗漱干净，然后再用消毒棉签将蜂蜜涂于，溃疡面上，然后涂擦之后先不要吃东西，15分钟左右我们可以用蜂蜜水连口水一起咽下，再继续涂擦一天，我们可以重复涂擦多遍，这样可以起到消炎止痛，促进细胞再生的作用，而且应对湿热引发的口腔溃疡效果还是可以的。

【2】预防

在我们日常生活中要想预防口腔溃疡，我们首先就要先学会正确的刷牙方法，并且要记得多次刷牙多次漱口，而且要保持口腔卫生，刷牙的原则为三个3，即每天刷三次，每次刷三分钟刷全牙齿的三个方面，另外当创口痊愈之后我们一定要将牙刷扔掉，一来是为了防止牙刷上留有一些细菌继续害我们，二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。

如果我们真的很想要预防口腔溃疡首先我们要在饮食上注意适当的增加蛋白质，一定要记得多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要做到合理的作息，特别是在换季的时候我们要多吃西红柿，因为它含有大量的b族维生素，胡萝卜素以及钙、铁、锌、碘等一些微量元素，我们每天吃2~3克，可以有效的预防口腔溃疡的发生。